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感知情绪，便是最高级的疗愈！

傅益红

感知情绪，便是最高级的疗愈！

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个人成长

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王丽美

可以伤心，但不再过分沉溺于家庭带来的痛苦。可以争取，但不再永无止境地去纠结谁对谁错。 “因为我人生的目标是未来的可能性，而不是与无法改变的过去斗个你死我活”。这种核心的转变，不是一个人简单改变想法或观念，而是一种底层的生命逻辑的转变。即“心智模式”的转变。

李有军

婚姻中的出轨行为就像心脏病一样，会给我们带来巨大痛苦，使我们失去自信，失去对婚姻的信任，甚至丧失活下去的勇气，因为一场出轨的发生，所造成的伤害远远超过三个人的范围，它会牵涉到孩子，会把伤害传给下一代。根据面对痛苦所采取的主动和被动的应对方式，外遇者可分为追逐型和逃避型。但这两种类型都不能解决婚姻中的需要：追逐者总是不满足手中既有的一切，他们内心的空虚永远无法填满，就像一个黑洞；逃避者则逃避一切责任，甚至不愿意对自己负责，他们渴望亲密又害怕亲密所带来的“危险”。事实上，破坏别人和自己的婚姻，并不能给他们带来心灵的平静，事情变得反而更糟。追逐者往往小时被忽略、被遗弃、被虐待、被冷落过，他们要求补偿童年的损失，正常的婚姻无法满足他们的需要。在婚姻关系中80%的追逐者是女人。逃避者往往因为过分关注而导致自我感的丧失，产生出一种过分受控制的窒息感，很多时候他们会因为受到过分的爱而感到罪恶和惭愧，于是他们成了逃避责任的专家。在婚姻关系中80%的逃跑者是男人。心理学认为，我们一生都在找一个人，他（她）可以解决我们童年至今尚未解决的问题。但遗憾的是，在大多数情况下，毁掉婚姻无法让我们找到这个人，而真正解决问题的人，就是我们自己。大多数女性外遇者之所以对感情充满幻想，是因为在单亲家庭中缺少父母的亲情关系，由于长期缺失，他们从小就对感情抱有一种不切实际的幻想，这种幻想会美化心中的理想男性形象，一旦锁定就不顾一切地付出。一开始，被爱一方会很感动，但随后这种貌似不求回报，实质上要对方以感情作为最大回报的爱，最终让对方不堪忍受。很多人男人在幼时都曾经感觉自己在母亲过度的爱中透不过气来，甚至感觉自己过分被控制。事实上，一个过分控制家庭的母亲，往往也会对丈夫有一种强烈的控制欲，如果丈夫不能很好处理这样的关系，往往会被这种控制欲推到家庭之外，在这样家庭长大的孩子由于父亲对这种关系处理的失败，往往也对亲密关系充满了恐惧，他们害怕亲密关系，又渴望被母亲的控制所包围，他们既想享受母亲式的照顾，又渴望不受控制的自由。寻找一个被他控制的女人，也许这是婚外情的动机之一，但他的控制能力比较差，一旦那个女人开始反控制，他就失去了防卫能力，只能躲回家里“避难”，因为这样的男人始终没有学会如何与女人发展亲密关系。

冯红艳

在母爱中，过去是一体的两个人却分开了。母爱不仅应该容忍这一分离，而且还应该希望并支持这一分离。就是在这一阶段，母爱才成为一项艰巨的任务，母爱要求无私，贡献一切，除了被爱者的幸福以外别无所求。也正是在这一阶段，许多母亲都失败了，没能完成母爱的任务。 ——弗洛姆爱的艺术咨询师需要有好母亲的态度，不容易呀！

李萍

家庭和各种社会系统一样，有自己存在、运行的规则和需求。家庭需要一对关系良好的父母。只有父母之间的婚姻关系运作正常，他们才能安心抚养孩子，孩子才有机会健康成长。如果夫妻之间关系不佳，家庭中的成员就会被迫做出不良的适应，利用自我防卫来保护自己。这些即时、自动的防卫方式，既伤害自己，也伤害他人。许多父母因为孩子的行为偏差而求助。在接受一系列的辅导之后，往往发现是他们的婚姻先有问题。她们进一步成长之后，了解到孩子的偏差行为，是为了化解父母婚姻关系中的冲突和压力。也就是说，孩子借着自己的问题行为，来维系整个家庭的平和，他们宁可成为“问题儿童”，也要为家庭带来一些帮助。而且，他们往往成功地做到了这一点。心理疾病（长期积累导致生理疾病）、行为偏差（多动、暴躁、饮食失调、网恋、早恋、辍学、逆反、自卑、自大、忧郁、精神分裂等），永远不是单独的、个人的现象。是因为家庭本身生病了，有行为问题的某一成员，只是病态家庭的“发言人”、“代理人”而已。个人的问题意味着家庭的病态。家庭系统的病态，则反映出整个社会体系的病态。

那晓旭

英国心理学大师温尼科特曾经说过一句话：比较完美的相处关系，是窝在爱人的怀里孤独。意思是既能投入地爱，也能享受孤独，不去控制对方。想要拥有这种健康的伴侣关系，一是具有建立亲密关系的能力，这样才能窝在爱人的怀里；二是人格独立，具有独处的能力，不害怕分离，这样才能享受独处。

赵莎莎

什么叫享乐型的恐惧症呢？就是愉快地积累、建立多个两性关系，从而不断地推迟承诺的到来，他无法在某一个伴侣上安定下来。我们经常讲的花花公子、“海王海后”，就有这些特征。

你来说说自己想法吧