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与你相伴成长

好的感情，是并肩成长的底气，你很好，我也不差，我们一起成

林子奥

好的感情，是并肩成长的底气，你很好，我也不差，我们一起成为更好的彼此。

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感情那些事

相关回答

石萍

放弃多巴胺，追求内啡肽晚上刷手机，即使眼睛很累了就是舍不得睡。总期待下一个会更精彩，总想等等看。简单来说，不断翻看下一个内容的行为就是多巴胺驱使的，告诉你马上就会有快乐的事情啦。多巴胺像个坏蛋，会让你上瘾，想要持续获得兴奋，就要不断的刺激自己，甚至加大剂量。所以往后的每天睡得越来越晚。关于内啡肽呢。跑步跑到一半，非常累想放弃的时候你又咬咬牙坚持下去，随后某个瞬间异常兴奋，浑身充满了力气直到跑完全程。那个痛苦过后因为自己的坚持出现的异常兴奋的极点就是内啡肽。让人挣扎着获得快乐，既满足又有成就。因此运动减肥，如果你只是做了前半程，流点汗稍微累点就就停下来发个朋友圈，这只能获得短暂多巴胺的快乐、不长久，所以没效果。只有做全程，找到极点，坚持下去，有点累想放弃的时候，再扛过去，出现那个让自己浑身又充满力量的瞬间，才会最大化的具备满足感和成就感。

高翔

精神分裂症最典型的症状之一，是出现妄想（如被害妄想、关系妄想）和幻觉（如幻听、幻视）。这些症状会让患者对现实产生错误解读，例如坚信家人要害自己、听到“家人密谋伤害”的声音。即便现实证据与妄想冲突，患者仍会固执地维持错误认知。这是因为患者大脑中的多巴胺系统过度活跃，影响前额叶皮层对信息的判断功能，导致患者难以区分真实与虚幻。这种被疾病“篡改”的认知，会直接引发对家人的恐惧与敌意。

郭敬峰

情商是分寸感，知进退明得失。方法：社交能量标尺——聚会时每30分钟评估自身能量值（1-10分），＜6分时礼貌离场，保护心理边界

#情商EQ#社交礼仪#情商提升#社交能量

容丽卓

担心未来，只会让你错失当下。所以，请把烦恼从心里拿出来，放在一边。先睡个好觉吧～晚安～明天又是新的一天～

安美花

阅读时，看‮这到‬段话，特‮的别‬触动，忍‮住不‬要分‮给享‬你…… 把时‮放间‬在床上，成‮了就‬体重；把时‮放间‬在书上，成‮了就‬智慧把‮间时‬放在锻炼，成‮了就‬健康；把‮间时‬放在勤劳，成‮了就‬财富把‮间时‬放在市场，成‮了就‬事业；把‮间时‬放在家庭，成‮了就‬亲情行‮在动‬哪里，收获‮在就‬哪里；心‮在用‬哪里，风‮就景‬在哪里你‮生是‬命的主人，注‮力意‬和行动，放‮哪在‬里，你说了算！

卢宁

以前是在网络上听Paul老师的课程这次是在现场听近距离的感受一个从事部分心理学工作33年的大咖身上散发出来的接纳，允许和爱让我感受到作为一个咨询师，陪伴师，带领者最重要的不是技巧和流程而是对于来访者以及来访者的各个部分的接纳，允许和爱因为改变只有在爱里才会发生唯有爱是治愈一切的良药

你来说说自己想法吧