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与你相伴成长

审视欲望，就像照一面清澈的湖。有时我们向外伸手，不是因

魏金凤

审视欲望，就像照一面清澈的湖。有时我们向外伸手，不是因为匮乏，而是忘记了—— 自己本就拥有一片深海。在每一个升起的渴望里，辨认它是来自爱，还是来自恐惧。然后，温柔地告诉它：“我抓到你了。”

0温暖

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冯二玲

接纳如其所是的发生，抗拒什么喂养什么。进行就迎风飞舞，即使困难也耐心等待坚持中的希望。凡事预则立，不预则费，忍者戒，加油！

邢娜

（一个人对亲人暴躁，对外人和气，意味着什么？“踢猫效应”告诉你答案）原创方也 01 什么是踢猫效应？一天，小梅的丈夫在单位挨了骂，气呼呼地回到家中。吃饭时，小梅关心地给丈夫夹菜，丈夫竟说：“哎，这菜是越做越难吃了！”小梅一时无语，这时，儿子撒娇地说：“妈，我要吃肉，帮我夹点吧。”小梅转头不耐烦地瞪着儿子：“你自己没长手吗？”这时，平时和儿子玩得很好的小猫正朝着儿子摇尾巴，儿子听了妈妈的话，心里很不高兴，于是朝小猫狠狠踢了一脚。那猫受到了踢打，非常害怕，冲到街上，结果正撞上迎面开来的一辆车，不幸死了。这就是著名的“踢猫效应”，指的是一种典型的坏情绪传染所导致的恶性循环。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。我们总是习惯把最坏的脾气，留给最亲的人。在外面，我们需要维持社会形象，面对同事、客户甚至陌生人时，会下意识压抑负面情绪，用礼貌和克制伪装自己；可回到家，紧绷的神经放松下来，潜意识里觉得对家人发脾气，几乎没有风险，默认亲人会“无条件包容”。不会因为我们发脾气而离开，所以我们无所顾忌，把积攒的压力、委屈、烦躁一股脑倾泻而出，而家人，成了最安全的“出气筒”。就像有人说：“我们对陌生人的客气，是源于疏远；对亲人的暴躁，是源于依赖。” 但这种依赖，往往变成了伤害的借口。你对着伴侣抱怨工作的不顺，对着父母指责生活的琐碎，却忘了他们不是你的情绪垃圾桶，而是最希望你过得好的人。

田大朋

“不要过度背负他人的情绪，恰到好处的冷漠，和适可而止的关心，真的会让生活轻松很多。”

罗丹

祝天下所有人：心中住下一个爱你的人。祝每一对伴侣：他/她对你在言语行为层面的爱，能内化于你心中。祝单身的你：能觉察到你内心“渴望被爱的内在小孩”，并通过你拥有的资源和滋养性关系，去爱自己。

郭朋雅

父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的，也不管我喜不喜欢，我都要接纳，接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心，可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望，感受不到你的爱，虽然你以为你爱，可是他已经绝了望。一个绝了望的孩子又会怎样呢？

冯二玲

“以前是以前，现在是现在，我不能选择怎么生，怎么死，但我能决定怎么爱，怎么活。” ——王小波《黄金时代》经历了世事沧桑，突然觉得幸福其实很简单。吃好每一顿饭，睡好每一个觉，做好手头的小事，每一天都要开开心心。珍惜身边的朋友，常常陪伴父母和家人。鲜花会相继盛开，绚丽而美好的事物，会接踵而来！历尽千帆，前路终归是温暖与平坦。岁月漫长，然而值得期待。咱且行且珍惜…… 元旦快乐！幸福当下……

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