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要学会建立，健康，平等，有边界的关系，逐渐摆脱自我价值建

刘森烨

要学会建立，健康，平等，有边界的关系，逐渐摆脱自我价值建在他人认可之上。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

郭乔蓉

他分明什么都知道，可他就是不愿意为你改变，他明明可以做到最好，却只有在你提出离开的时候才突然变好。” “男人一直在装傻，他不是知错就改，他是一直都知道怎么是对的，怎么是不对的，怎么做是爱你，但装傻什么都不主动做，就是能自己落得自在。

魏金凤

“自信，就是我允许自己被否定；开朗，就是我允许自己被拒绝” 这不代表我不好，我即使被他人这样对待，即使被万人唾弃，我依然看得清这个事实：我可以拿回自己的标准，来欣赏我自己。

李鹏程

感悟成熟（象征）：幸运的小孩，有成熟的父母做为容器，帮助其消化过量的情绪能量，使之能够体悟情感的流淌；不幸的小孩，做为不成熟父母的容器，帮助父母消化无法整合的情绪能量，使之在伤感与忍耐中自我救赎（象征：被催熟）。

冯二玲

当你只注意一个人的行为，你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了, 爱就发生了，爱会开始在心之间流动，喜悅而动人! 这就是吸引而幸福！当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己; 当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看自己了; 当你关心自己意图背面的需要和感受时，你才真的看见自己了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命和心相遇了，爱自己就发生了，爱开始在自己身上流动，你整个人就和谐而平静! 这就是真爱的发生。 ~~~伯特.海灵格

李少泉

就像给我块糖免费。大人都是价值交换，你给我什么，我给你什么，没有免谈，不送。

张东霞

被动肌肉放松和渐进式肌肉放松方法不同，没有先紧绷肌肉再放松这一个收紧动作，而是直接把注意力放在身体某一部位，想象紧张感在慢慢减少、消失……顺序一般是从脚到头，再到全身。练习时，可跟着引导语，配合呼吸，练习时长20-30分钟。

你来说说自己想法吧