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它利用人本身的神经系统运行的生理机制：交感神经和副交感神
林晓燕
它利用人本身的神经系统运行的生理机制：交感神经和副交感神经这两种植物神经的互相制约平衡、自由切换的机制，来干预一个人的心身状态的技术。 催眠的方法是信息过载 催眠是了解和运用“意识和潜意识运行规律的”心理学领域的一门科学技术！
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姜建萍
双节快乐！
王倩倩
石萍
真诚地面对我们的感受并不会使我们虚弱，反而会使我们成为一个完整的人。
王倩倩
最累人的状态，莫过于事事入心，事事都看得太重，事事都过于敏感。其实，生活中的很多烦恼和疲惫，并不是事情本身带来的，而是我们自己给自己找了太多不必要的麻烦。越是在乎的东西，就越容易成为折磨自己的根源，所以，什么事情都在意，是巨大的自我消耗。 其实，很多事情真的没那么重要，做不好就做不好了，错过了就错过了，不完美就不完美了，这些并不会对你的生活产生什么负面影响。遇事不要提前焦虑，因为很多时候我们的担忧都是多余的；不要什么事情都太在意，因为人生本就有得有失，有喜有悲。 有心者有所累，无心者无所谓。事事入心，最累人。要想活得自在不累，就不要把自己太当回事，也不要把别人太当回事。学会放下，减少无谓的内耗，专注自己的生活，把不重要的事情看轻、看淡，才能找到真正的幸福和快乐，才能活得轻松自在。
张应
在亲密关系中，人是最能发现深层次的自我的，因为亲密关系，尤其是情感，像浪漫的这样的两性的情感关系，两个人会靠得非常的近。当两个人靠得很近的时候，意味着必须敞开内心非常多的部分，也包括了这些脆弱和不堪的部分，那么这个时候，就能把我们平时隐藏得很深的自我给显露出来，因此当我们能够彼此接纳这一部分的时候，我们也能会更加的靠近。
李晓琳
创造力不是天赋， 而是每个婴儿在母亲的怀抱里， 第一次微笑时诞生的勇气。
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