情说App
与你相伴成长
打开APP
了解了一切,就能宽恕一切。看得越远就越能释怀。 你经历了
黄秀梅
了解了一切,就能宽恕一切。看得越远就越能释怀。 你经历了什么?对于认识自己很重要。 你的现在藏着你的过去,你的过去成就了你的现在。 然而你过去经历的创伤,并不能成为你今天放纵或者放弃自己的借口。 不管你经历了什么,愿你永远都有可以重新开始的勇气。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
谭丽梅
所有父母和孩子的冲突,都是父母的内心冲突向外投射的结果。——曾奇峰
那晓旭
玩耍是童年的标志, 它生动而明显地 体现出想象和学习的运作。 艾莉森·高普尼克《孩子如何思考》
胡星星
昨晚,有个小姐姐来咨询,第一句就是“老师,我想辞职,忍不下去了。”当时我脑袋里立马冒出几个“❓”,工作上没有找到方法?还是沟通上的职场人际问题?或者……我继续试探性的询问问题的根源,她只是重复着自己的感受,总加班,工作做不完。 在我慢慢引导下,根据她的诉说我拼凑出了事情的真相,原来她一直备受摧残,长时间的遭遇“职场PUA”。 所谓“职场PUA”,是指发生在职场中的精神控制现象,上司通过一系列的精神控制方法使下属丧失自我,领导评价自己有价值就有价值,领导说不行就是不行,最终对上司惟命是从,从而失去自我。
肖平平
教育体系长期忽视情绪教育,多数人用"忍一忍"应对情绪。核心结论:社会对情绪的压抑程度=生命力被削弱程度。 【情绪本质】 1. 情绪是精密信号系统(如疼痛提示伤口),愤怒=边界被侵、焦虑=准备不足 2. 情绪识字率决定管理能力:准确命名"羞耻"而非笼统说"不开心"是质变起点 3. 情绪与理性共生:杏仁核与前额叶协同工作,无情绪则无法做出价值判断 【实践方法】 1. 四步管理法:识别→接纳→调节→行动(接纳≠放纵,是承认事实后选择行为) 2. 情绪GPS法则:恐惧指危险、愤怒指边界、悲伤指需要告别、焦虑指需准备 3. 能量转化:将愤怒转为健身动力,焦虑转为提前演练,建立健康表达容器 【深层启示】 切除"负面情绪"会同步削弱幸福感,完整情绪光谱=完整生命力。共情真谛不是"我懂你",而是"我陪你"——正如对待自己情绪时,要做那个不评判的见证者。
黄倩文
情绪不挂在脸上,难道挂墙上吗?我又不是蒙娜丽莎
王义丽
Ai时代就考虑一个事:人类与机器人的区别怎么最大化! 传统教育是如何机器化流水线人类! 何为觉醒! 所有的心理问题根源在哪里!
你来说说自己想法吧