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与你相伴成长

了解了一切，就能宽恕一切。看得越远就越能释怀。你经历了

黄秀梅

了解了一切，就能宽恕一切。看得越远就越能释怀。你经历了什么？对于认识自己很重要。你的现在藏着你的过去，你的过去成就了你的现在。然而你过去经历的创伤，并不能成为你今天放纵或者放弃自己的借口。不管你经历了什么，愿你永远都有可以重新开始的勇气。

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个人成长

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郭玫

智者不争，仁者不责，善者不评。傻瓜的心，在嘴里；聪明人的嘴，在心里。人这一生，其实，就是一个修口修心的过程。肤浅的人，总以为，言语胜人、刻薄刁钻是本事；成熟的人，却明白，不语也是智慧，沉默自由力量。美好一天从“成熟”开始！早安

沙桂华

路上遇到一块石头，不避开反而去踢，结果只会脚痛——这就是典型的陷入负能量纠缠的表现。因此，遇到让你不适的言论、人事，尽量别回应。就像碰到垃圾桶，转身离开即可；一旦生气、纠缠，就等于主动入局。负能量的纠缠只会消耗自己，及时抽身才是明智之举。

严松间

经常听到一些女性朋友：任何时候都要懂得爱自己，把自己打扮得漂亮一些，给自己买好吃的，那些男人才不会外遇。然而，这个真的叫爱自己吗？当一个人真正地懂得爱自己，会不自觉发出温和而坚定的光芒，那种力量，笑看过去的遗憾，悦纳自己的不完美，也接纳别人的不完美，用完整来代替完美，无论任何时候，自带光芒，活在当下，不惧未来。因为两性关系，源于吸引。

程麟

日常的很多时候，我们只是浮在情绪之上，任由情绪把我们带向各处，像没有根的浮萍。那什么是根呢? 我想到几个，供伙伴们添加。觉察，觉察到自己是有情绪的;还有逻辑，逻辑更容易把我们拉回事实;还应该有感受，感受会让我们回到自身，而非被情绪左右;或许还有真理，那曾经被验证过至少千年的道理，不是俗话说，更不是刚刚流行的网络用语，当然这个得需要我们去学习掌握;还一定有我们内心中的爱，你我都有，不被利用的爱;最后我能想到的是自己，那个有自己的自己，被自己看到的自己... 对于你来说，什么又是你的根呢?

查颖文

在这场疫情风暴中，你的生命树是否经历了风吹雨打，依然顽强挺立？闲下来的时候，画一棵属于自己的生命树，找到自己的力量和能量： (1)树根:提供滋养、安全、稳固的东西。如出生的村庄或城镇;家族历史;生命中教导、帮助、积极影响他们的重要人物:让其获得稳定感、安全感的人物;喜欢的地方、东西等。 (2)泥土:你当下的行为,你的时间、精力花到哪里去了? (3)树干:感到有力量的部分,各种知识、技能、品质、能力等。 (4)树枝:人生最重要的追求方向、希望、梦想。 (5)树叶:对自己曾经产生过积极影响的人、物。 (6)果实:礼物,别人给予你的和你可以给予别人的，可以帮助、滋养他人的。愿你的生命树枝繁叶茂！

胡周琴

人生最难的是放下，但唯有放下一切，才能让心归零，让内心重获自由，重新出发。早安～

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