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其实所有的父母在孩子成长的过程中，都会渐渐忘却这些细节，
张凤琴
其实所有的父母在孩子成长的过程中，都会渐渐忘却这些细节，他们也都为此感到忧伤，但不同的是，当过去在他们的记忆中渐渐远去的时候，孩子们当下的样子依然在他们眼前。
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焦虑怎么办
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愤怒是一种像火的情绪体验，当愤怒的时候，我们会呼吸急促，心跳加快，浑身发热，通常的反应是感到自己充满力量，期待立刻有所行动。在长久的人类生存历史里，愤怒会帮助我们度过难关，与凶恶的敌人搏斗，捍卫属于自己的边界。 在现代社会，出于种种原因，很多人会在愤怒升起来的第一时间，选择压抑，物理学告诉我们，如果我们要阻止一股力量，那就要施加一股相反的力量与之抗衡。人们往往无意识的选择用恐惧来压抑愤怒，相对于火一样升腾膨胀的愤怒，恐惧是紧张收缩的，像一条绞紧的毛巾。巨大的恐惧压抑了愤怒，愤怒带来的力量感也随之消散，像是经历了一场失败，“我是不够好的，我错了”这样的信念会在心中萦绕，悲伤随之而来。 虽然在现代社会表达愤怒似乎并不是件容易的事，但压抑愤怒的代价也是需要被了解的。愤怒带来的攻击性是向外的，而压抑愤怒常常导致对内的自我攻击。 如果拥有选择的自由，你会选择表达哪种情绪呢？
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今天上午得空，把沙具整理了一番，整理的过程，不知不觉就产生了一些联想和感受，真的很有意思。
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绘画疗法•非语言疗愈 利用非语言工具，咨客将潜意识内压抑的情感和冲突呈现出来，并且利用绘画过程得到抒解和满足，从而达到诊断与治疗的效果
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从个人的系统到人际系统。成长的过程中，各种边界、与三个账户的“收支平衡思考。 财富账户、能力账户、情感账户。 有意思。
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