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耗尽一个人的从来不在外在而是自己本身与自己和解才

郑洁

耗尽一个人的从来不在外在而是自己本身与自己和解才是人生最好的自愈不拧巴

不内耗

修炼平常心

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黎德坤

我一直在研究两性关系。研究得越深，我就越发现，原来两性世界上从来就没有新鲜事。女人最大的妄想就在于，总觉得自己是个例外，尤其是在婚外情中，明知道对方有婚姻有家庭。所有我们自以为是的独一无二，都是无数前人的实践经验，无数前人的血泪教训，无数人的金玉良言。感情和流水线一样，有着极为精准的运转机制和规律，若你小心翼翼遵循规律，你的感情就容易一帆风顺；但凡有任何违反，就一定会受到严厉惩罚。要知道：爱情可能是感性的，但是婚姻一定是理性的，一段美好的婚姻，一定是基于双方的理性思考以及用心经营的。

洪君玉

这个自己的身上，往往所谓坏的东西比所谓好的东西更凸现本质。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻中藏着我们生命的本质。我们想成为一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。我们需要深深地理解和接纳我们自身。

凌娟

保持好心情对上班族来说非常重要，以下是一些秘籍可以帮助你保持积极的心态：制定目标和计划：设定明确的工作目标和个人目标，合理安排时间和任务，这样可以给自己一种达成成就感的动力。寻找工作中的乐趣：尽可能寻找与工作相关的乐趣和满足感。发掘你的兴趣所在，活跃思维，尝试新的方法和创意，让工作不再枯燥乏味。保持良好的工作生活平衡：努力平衡工作与生活之间的关系。给自己留出足够的时间休息、放松和追求个人爱好，与家人和朋友保持互动，有效减轻工作压力。培养积极的心态：尽量积极地看待事物，遇到挑战时转变为机会去成长和学习。学会感恩，意识到自己的成就和进步，保持自信和乐观。寻找支持和交流：与同事建立积极的关系，互相支持和鼓励。分享工作中的困惑和挑战，获得建议和反馈。如果有需要，寻求专业的咨询或辅导支持。关注身心健康：保持良好的饮食和睡眠习惯，定期参加运动和锻炼，释放压力和保持身心平衡。请注意，这些秘籍可能对不同人有效性有所不同。最关键的是找到适合自己的方法，持续努力和调整，以提升工作心情和工作生活质量。

胡建春

所有孩子的问题都是父母的问题。最聪明的孩子受到的困扰尤其大。　　傻乎乎的父母们，你们很早以前不经意的一个产品，正事无巨细地注视着你们，在灵魂的空白处奋笔疾书。他们是上好的书记官，把你们的一言一行记录在案。很多父母不明白，让孩子享有一颗健全的心，比一百种智慧更有用。

冯继舟

你无法改变对方的思维和行为，但你完全有能力去改变自己，并可以通过正确方式引导对方改变。很多人都会问：“就我一个人努力又有什么用？" 试问：“如果对方真正重新认可你，那么是不是才会心甘情愿愿意听你的？” 这是一定的，只要你做对了，一个人的行为会直接影响到另一个人的行为，这就是“引导的作用”。

李娟丽

与其花时间和精力去抨击丑恶，不如省下力气发现美好，创造美好！与其探究自己为什么会深陷情绪困扰，不如寻找方法帮助自己如何走向阳光普照。只要您愿意敞开心扉，阳光就会照进来！

你来说说自己想法吧