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与你相伴成长

耗尽一个人的从来不在外在而是自己本身与自己和解才

郑洁

耗尽一个人的从来不在外在而是自己本身与自己和解才是人生最好的自愈不拧巴

不内耗

修炼平常心

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李娟丽

慢就是快，快就是慢。不管是在生活中工作中还是学习中，急功近利者必败。

唐建刚

所有的感受（情绪）都是未被看见的念头，当你及时觉察到心里升起的念头，便可提前化解。当你已经有了情绪感受，说明你已把念头当真了，且毫不觉知。亡羊补牢的一招就是与你的情绪（感受）在一起，直面，允许，体验它，终可化解，即完成了自我疗愈。

曾莉

不知为什么，现代言情电影里的恋人们，基本都没有善终的。在这样一个食色的世界，各种帅哥美女在银幕上爱得撕心裂肺、刻骨铭心，仿佛没有人能比他们爱得更深了，可最终呢，还是因为各种千奇百怪的原因劳燕分飞，压抑着心底的爱和思念各奔东西……，让人唏嘘感叹，留着一些“意难平”的遗憾，在心里反复回味，这大概就是所谓的青春疼痛文学吧。人们往往会觉得悲剧更有魅力，悲剧作为一种特殊的艺术形式，通过描绘人物的痛苦、挣扎和最终的毁灭，反映了人类对于生命、爱情、自由和理想的追求，以及这些追求在现实中的挫折和失败。悲剧的美学意义之一就是：情感净化，通过展现人物的痛苦和不幸，能够引发观众的同情和怜悯，这种情感的释放和宣泄有助于观众内心的净化，使他们在面对生活中的困难和挫折时能够更加坚强和乐观。‌

那晓旭

能长期稳定维持下去的关系，不是很强烈的爱，很大量的付出，而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许。爱是，如你所是，而非如我所愿。

于敏

没有卑微的嫉妒，也没有高冷的傲慢，践行生命的平等！

彭保云

【心理咨询寄语] 1.助人自助心理咨询是“助人自助"的职业，若你对自身感受、行为及与他人关系有困扰，并期待获得更多理解和改善。希望在此不易的旅程中，我能支持你一起理解当前困扰，发现不一样的感受和生活。 2.看似共性的困扰，实则个性化的灵魂你或许因与他人类似的困扰而来，如情绪困扰、关系困扰，原生家庭影响、自我发展受阻等。在咨询的框架里，我坚信你有你独特的生活经历、感受，自身的应对方式和外在表现等。在理解特殊困扰形成的过程中，一起探索、发展你期待的，让你感受舒适的方式来面对困扰和生活。邀请与你一同倾听你个性化的内心述说，在咨询以及生活中，找到属于你自己理解困扰、缓解困扰，自在生活的方式和态度。 3.咨询中，你是最不易的那一个 1)或许你承受着许久的痛苦和挣扎，决定开启咨询的大门，你克服诸多困难;2)咨询鼓励你"想到什么说什么”，这一看似轻松的方式下蕴含着困难的一面。在最初，你或许需要让自己不断适应这种方式，这可能会带来困难和不适;同时，随着咨询的进展，自由述说的大门也逐渐敞开，在以往生活中你在尽力回避和压抑的内容也将随之而来，这或许也正是你最关心、最需要和形成当前困扰的起源。我想，对这些内容的表达和谈论，非常的困难，同时我也相信，这正是一种新的尝试和发生好的变化的开始。咨询的旅程带来更多理解和自在的同时，也充斥着痛苦的感受和内在挣扎，希望每伴你走过一程，你的内心能更接近ta想到的地方!

你来说说自己想法吧