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做自己热爱的事情， 不断地滋养自己， 心态好，状态好，
傅益红
做自己热爱的事情， 不断地滋养自己， 心态好，状态好， 一切都会越来越好。
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人际关系
相关回答
肖钤文
没有做过咨询的朋友，或初体验咨询者，常常有诸多关于咨询的疑问，因此，浅谈几点分享如下，希望可以给朋友们一些借鉴和参考： 1、怎样选择与自己匹配的咨询师？ 首先，咨询师有其专业性（透过简介和交谈初步了解）、人格稳定、社会功能良好，后两者需要进入咨询有效体验。而关于是否适合自己，可能起初我们会考虑是否自己当前的议题咨询师是否擅长或修通，长远来看，其实合格的咨询师满足前文基础“硬件”外，更多值得考虑一些匹配的维度：Ta是否在咨询的前几次让你感觉到你不喜欢，或无法理解你？你对他若基本喜欢，也能放松下来，愿意跟他谈论自己的感受，你感觉到咨询的前期，他给你的回应对你有帮助，让你感觉到自己愿意来，基本靠谱。在长期的咨访关系中，你感到他虽节制，也真诚，咨询中你开始对他有更丰富的感受，有好的，也有糟糕的，此时你鼓起勇气与他谈论这些感受时，是可以被接纳和讨论的，而讨论这些也让你更清楚、更理解自己，这可以说匹配。 2、咨询有用吗？ 咨询并不解决所有问题，但有动力自助的人将获得更多可能性，也更有效果。咨询师可以理解为陪伴你成长一程的工具人、“拐杖”，咨询的目的，是为了有朝一日不用再咨询。你可以离开咨询师的陪伴，会一样甚至走得更好，遇见更好的自己，自在、幸福。当然，咨询也是有前提的，首先，真实地面对自己，敞开的进入咨询空间，首先就需要勇气和坚持，这点需要做好心理准备——准备好的自己，在任何事上面，都是需要的。 3、咨询需要多久？费用如何？ 需要多久，科普知识会告诉我们，有短程和长程之分，根据来访的诉求程度、以及来访者的具体情况、求助动机、咨询师擅长的工作方式、专业流派等会有所不同，可以在咨询之初尽可能与咨询师详细了解、探讨，咨询师遵循“以来访者为中心”原则，会给出科学适宜的方案，达成一致即可开展工作。通常情况下，假如你的问题不是很复杂，可能不会太久，但如果涉及人格的很多方面，那就可能需要较长程了。短程咨询6-10次，中程咨询10-30次左右，较长程的2、3年甚至更长时间均为正常现象。 咨询费用每位咨询师有所不同，诚如市场上任何商品或服务的定价差别一样，值得理解，如有疑问，同样可以与你的咨询师探讨。 希望对您有所帮助
张亮
纷争，能承受，就是磨炼，考验，承受不起，就是折磨，灾难
郭朋雅
假爱，是如我所愿； 而真爱，是如你所是。
顾越
要发光 要发热
李娟
内射的严苛的超我一直欲望着主体，主体的欲望被淹没。主体就制造了一个症状。 症状有时候是表达不能欲望的欲望。
张志军
稻草人谬误的核心是歪曲对方观点，将其简化、极端化或虚构化后再反驳，本质是攻击一个“不存在的假想敌”，而非对方的真实主张。 其在日常沟通中的具体表现主要有三类： 简化观点：忽略对方观点的前提、细节或适用范围，将其提炼成一个片面、粗糙的版本。 - 示例：A说“建议合理控制孩子玩电子游戏的时间”，B反驳“你就是想完全禁止孩子接触电子产品，太极端了”。 极端化观点：把对方的温和主张推向极端，使其变得荒谬、不可理喻。 - 示例：C说“支持逐步推进环保政策，平衡经济与生态”，D反驳“你这是要彻底关停所有工厂，让大家都失业，简直不切实际”。 虚构观点：凭空捏造对方没说过的主张，再针对这个“假观点”进行批判。 - 示例：E说“某品牌手机续航有待提升”，F反驳“你就是觉得国产品牌都垃圾，崇洋媚外”。
你来说说自己想法吧
