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需要持续不断被关注,来满足内心。情感来得快,去得也快,易
刘森烨
需要持续不断被关注,来满足内心。情感来得快,去得也快,易受他人影响,注重打扮,来获得异性关注。建立自我价值观,拥抱自己。
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心理咨询
相关回答
邢娜
(转引)当“单纯”成为标签,它背后可能并非幸运,而是一场发生在早期关系中的“心智化”创伤。本文从发展心理学与依恋理论的角度,剖析“创伤性单纯”的成因,并提供一个走向“整合性成熟”的路径。 "你就是被保护得太好,才这么单纯”这句话,像一层温柔的薄纱,盖住了很多人早年生活中那些未被言说的裂痕。你的“单纯”,并非源于过度保护,而是源于早期关系中关键发展任务的 “失败”。 第一部分:——什么是“心智化”?心智化,指的是我们对自己及他人内心状态(感受、想法、意图、欲望)的理解和反思能力。它是所有人际关系的心理基石。一个能成功进行心智化的个体,能够理解: “妈妈拒绝我,不是因为她不爱我,而是因为她此刻很疲惫。” “我感到愤怒,是因为我的边界被侵犯了。” 这种能力,并非与生俱来。它需要在生命早期,通过与“心智化”的照顾者的互动,被一点点“接种”到我们的大脑中。第二部分:——“创伤性单纯”是如何形成的?当主要照顾者(如父母)自身缺乏心智化能力时,他们会无法解读和回应孩子真实的心理状态。这会导致以下几种典型的创伤性环境,并催生“单纯”的防御策略: 情感回应失准: 场景:你因摔倒哭泣,父母说:“不疼,没什么好哭的。”内在创伤:你的真实感受被否定。你学会:我的感受是不可信的。形成的“单纯”:你难以识别和信任自己的内在信号,变得容易被他人定义的情绪牵着走。 2.混淆的沟通模式:场景:父母嘴上说“我爱你”,表情却充满冷漠和厌烦。内在创伤:你生活在“双重束缚”中,无法理解关系的真相。形成的“单纯”:你发展出“分裂”的防御——只看语言的表面意思,压抑对非语言信号(如表情、语气)的觉察,以此来避免认知上的混乱和痛苦。 3.角色反转与边界摧毁:场景:你被迫成为父母的情绪配偶或心理父母。内在创伤:你的自我发展空间被侵占,你的需求不被看见。形成的“单纯”:你对他人的需求过度敏感,却对自己的需求感到陌生和羞耻。你的边界是透明的,因为你的存在本就是为了服务他人。
吴瑶
谨慎地拥有 珍惜地使用 勇敢地放弃
赵莎莎
《被讨厌的勇气》告诉我们,每个人都可以改变,关键在于你有没有勇气,“我”的力量是无穷大的,只要“我”改变了,世界就会跟着发生改变。在我们遇到人生困境的时候,通过课题分离、自我赋能、主动改变、扭转局面,即使是因此被人讨厌,我们也不应该放弃,做自己的自由和勇气。 而《幸福的勇气》,则是让我们在获得了做自己的自由和勇气之后,再向前走一步,获得自立和主动去爱的勇气,以此来获得人生的终极幸福。 阿德勒却说了,真正的爱,是一种主动的选择和决定,要选择爱和幸福,首先要过我们自己这一关,因为爱和幸福既不依赖他人,也不依靠命运,所有的力量和勇气都源于你自己。如果你相信,真正的幸福不是懒懒地、被动地,在那儿等待好事从天而降,而是让自己成长、自立,主动创造自己的命运,如果你相信,你才是那个能够创造你的命中注定的人,那么我们就一起走完了这个获得爱和勇气的旅程。
刘世淑
1.他具有自我的重要性的夸大感,觉得自己非常重要,特别有成就感,特别有才能。 2.他们幻想自己有无限的成功或者无限的权利。 3.他们认为自己是特殊的,独特的,和别人不一样,高于其他人。 4.他们要求过多的赞美,正常的认可往往有时候不能满足他们的心理需求。 5.他们有权利感。觉得自己应该得到特殊的优待。 6.他们在人际关系上会削弱他人,没有办法为别人考虑。 7.他们常常嫉妒别人。觉得别人不够和他们一样有资格得到美好的东西。 8.他们常常觉得别人也会嫉妒他们。 9.他们的行为表现是非常高傲的。
尤四海
情绪不是问题本身,而是问题的信使。赶走信使,解决不了信要告诉你的消息。 ——格心灵语
王涛
人在一生中一直不停地想寻找某个东西,但是却永远无法找到,于是我们的欲望在不断地寻找的过程中不断地延续下去,而欲望本身无法固着在某件事上,这就是人生的过程。你永远有可追求的东西,但是你永远追求不到。
你来说说自己想法吧