情说App
与你相伴成长
打开APP
你无法控制风的方向, 但你可以调整自己的帆。 吉米·迪
曾广胜
你无法控制风的方向, 但你可以调整自己的帆。 吉米·迪恩
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
张志燕
真正的友谊需要用心经营,这些小细节让关系更长久: 1.尊重边界感 不过度干涉对方的选择,给彼此留出呼吸的空间 2.拒绝"塑料"情,真诚沟通 能坦诚表达感受,也愿意倾听对方的脆弱 3.低谷期的陪伴比锦上添花更重要 在对方需要时说:"我一直都在" 4.适度依赖≠过度索取 平衡付出与接受,避免单方面消耗 5.妥善处理冲突 不带攻击性地表达:"你这样做让我感到..." 6.共同成长型友谊 互相激励进步,而不是沉溺无效社交 7.包容差异性 "我理解你和我不同,但这不妨碍我爱你" 8.时间筛选最珍贵的人 定期清理消耗型关系,把精力留给双向奔赴 9.警惕隐性攀比 真心为对方的成就鼓掌,不把友情当赛场 10.主动维护的仪式感 重要的不是频率,而是"你很重要"的用心 互动话题: 你曾因为哪个细节意识到"这就是真朋友"?
周春丽
其实很多人都没那么幸运,能在状态低迷时获得他人的理解、支持和关怀。 那么,自己对自己就要好一点, 【自我关怀】是非常重要的。 自我关怀(Self-compassion)是美国心理学家Kristin Neff(2003年)在积极心理学的发展背景下提出的关于自我的新概念,是一种能够保护个体远离自我批评、反刍思维的积极的自我认知态度。 自我关怀的核心: (1)自我宽容,善待自己。对自己消极的状态给予宽容和理解而不是严厉地批评和指责。 (2)人性共通,绝非特例。认识到自己的消极状态是人类共同生命经验的一部分而不是孤立无援的。 (3)静观觉察,而无评判。对自己的消极状态持以静观觉察而不是忽视或者夸大这种痛苦。 在孤独的处境里,学会自我关怀,让自己变成自己的依靠吧。
王冰冰
今天是五一劳动节,星光不问赶路人,时光不负有心人,致敬每一位努力生活的人,相信所有付出,均有回报,所有耕耘,终有收获。祝愿大家,节日快乐!
徐恒
当内心有一个真正的喜欢和渴望 也许没有能够及时实现或满足 只要不停下脚步往前行走和探索 很多相关的人和信息会慢慢扑面而来 就想念念不忘必有回响的力量 学会跳出为什么还没实现的漩涡 只是专注于正向念想和脚下的路
邢松
你也许不能成为更好的自己,但你可以更好的成为自己。 ——欧文·亚隆
李明
不轻言是非—— 这是一个人成熟之后的应有素质。 不是胆子小了,顾忌多了, 而是要知道,是非背后另有是非。 草率论定,就是给自己挖坑。别随便就把自己给埋了!
你来说说自己想法吧