北京年度会议，有聘请老师过来进行讲课，讲课结束，老师会让

是不是平时想太多了，思前想后的？每个人看事情的角度不同，所以没有完美的结果，但可以先从勇敢做自己开始。

看到了你在会议情境中那份复杂的迟疑和事后的清晰觉察。这种“我本可以…但我没有…”的感受背后，往往藏着比不自信，更丰富的心理内容。我会邀请你一起做以下探索，重新理解当时的迟疑。 你描述了一个充满多重压力的公开情境：被同事指定、台下有议论、领导最终拍板。你的迟疑，可能并非简单的不自信，而更像是在瞬间承受了多种隐性压力后的应激反应： 1.关系压力：当台下都是同公司的人的议论时，上台的决定就不仅仅是个人展示，而可能被感知为一种对团队关系的站队或表现。 2. 权威压力：在领导两次明确指令另一位同事C后，你的主动上台在那一刻可能被内心解读为一种对领导指示的干扰或不服从。 3.完美主义压力：前面几位同事都不通关，无形中拉高了对你表现的期待和恐惧——如果我也失败了怎么办？ 在这些压力叠加下，你的迟疑，很可能是一种下意识的自我保护，而不是简单的能力欠缺或机会错失。 你对自己有较高的要求，这份向上的动力是你的资源。咨询可以提供一个空间，帮你理解并疏通那些在关键时刻卡住你的无形压力，让你在保持这份动力的同时，行动得更从容、更少内耗。

目前感受到有一些后悔和自责，要是把握住这个机会就好了。

觉察即成长，意识到了，就可以去调整改变。