张秀丽

国家三级心理咨询 | 山东省 | 烟台市
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
亲子教育
愿我们都能更好的成为自己,拥有被爱照亮的生命
持证
9
服务
282
咨询
1077
小时
方案
恋爱指导
¥
600
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
婚姻辅导
¥
600
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
情感情绪疏导首次体验价
¥
302.4
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【职业背景】

2015年11月参加并通过人社部举办的国家三级心理咨询师考试,2016年拿到心理咨询师证书。

2016年起开始兼职做家庭教育及心理咨询,

2019年成为一名全职心理咨询师,同时被当地政府机构婚姻辅导中心聘请为婚姻辅导老师,该机构由妇联和民政局发起,在婚姻辅导中心,一年多的时间内,辅导了无数对前来离婚的夫妻,帮他们厘清了婚姻中存在的问题,2020年被政府评为优秀婚姻辅导老师。

2018年参加了幸福家庭教育与自己的关系,亲子关系,亲密关系及积极讲师4个模块的学习,成为一名幸福家庭教育中级讲师,更深入地学习了亲密关系,亲子关系及与自己的关系。

2015年学习了儿童与青少年性健康教育课程,在青少年早恋,儿童夹腿等方面能帮助到来访者。 2019年参加了国际生涯规划师培训并顺利通过了国际生涯规划师的考试,成为一名国际生涯规划师,帮助很多需要做职业规划的朋友厘清了未来职业发展的方向。

擅长问题

恋爱指导,亲密关系,职业生涯规划(高中生选科目,高考志愿选择),婆媳关系,原生家庭分析,儿童与青少年性健康教育,心灵成长,情绪管理,人际关系。

2019年9月底入驻情说平台,截止到现在帮助到了150多位来访者,来访者的数量还在持续增加中,入驻以来,平均每天都有接近2.5小时的咨询,截止到现在,已经在情说平台咨询400多小时,来访者对咨询效果评价也非常高。 我是情说的心理咨询师张秀丽,做心理咨询5年多,希望借助情说平台,帮助到更多有缘的朋友走出迷茫和困惑,如果您需要,我就在这里,等待您的到来。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育
用户评价
心理咨询师予衷
予衷
2023-3-7 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师予衷
予衷
2023-3-2 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师雪碧
雪碧
第2次咨询
2022-8-28 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师予衷
予衷
第9次咨询
2022-8-6 通话咨询
很多经历别人不能理解,即便讲给朋友,不被认同,反而总被批判、否定、厌恶。真正敞开之后讲出来,事情是同样的事情,我的看法是同样的看法,只不过没有被批判否定,几年以来放在心里的疙瘩就感觉放下了,释怀了很多。
心理咨询师予衷
予衷
第8次咨询
2022-8-3 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师王小米
王小米
第9次咨询
2022-6-23 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师予衷
予衷
第6次咨询
2022-6-19 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师王小米
王小米
第6次咨询
2022-5-24 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师奶猫
奶猫
第1次咨询
2022-5-6 通话咨询
老师很耐心,给了一些比较好的建议,挺不错的
心理咨询师予衷
予衷
第3次咨询
2022-5-5 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 只有当人看到真实的自己,才有可能接纳自己、善待自己,也能把过往来自养育者的负面评价转换为正面评价。
A 爱自己的一个关键——不是“喜欢”自己的全部,而是“接纳”自己的全部。 我们都不是完美的人,都有这样那样的缺点,你可能很难喜欢自己的腿有点粗,爱发脾气,在外人面前过于害羞,或者把每段感情都搞砸,但你可以接纳它们。 接纳意味着带有善意,当自己失败或犯错时,给予理解和同情。
A 关心和评价是有区别的。关心是站在你的角度为你考虑,你的感受是很舒服;评价考虑更多是事情的对错,而不是你的感受;
A 悲伤五阶段理论:否认、愤怒、谈判、抑郁、接受。这提醒我们,悲伤是一种正常的心理过程。不要压抑自己的情绪,允许自己哭泣和释放痛苦。心理咨询是有效的疗愈方法。
A 在内心的冲突和整合中寻找到新的意义感。荣格说过一句话,“所有的神经症最终都会被理解为灵魂尚未发现其意义的痛苦”。他认为,中年之路的本质就是要寻找一种新的意义。所以这种冲突和心理危机就变成了我们寻找新的意义的机会。
A 亲密关系里其实有一个重要的事实:那就是真正的幸福并不是源自于对方对我们的满足,而是源于我们自身的成长与接纳,如果过度地依赖对方来满足自己的需求,其实只会让我们变得更加脆弱和不安。
A 婴儿最重要的外部现实是妈妈。妈妈这个外部客体如何对待婴儿,决定了孩子的生命底色。
A 关于婚姻情感里的出轨,当出轨者被被出轨者发现后如何处理,最近我做了整理,发现这几点处理不好特别影响关系继续。1.被出轨者的情绪,处理不好的话,会变主为客,即主动权转移到出轨者手中2.出轨的原因,找不到这个原因,接下来的问题就处理不好,为后续摇摇欲坠的关系埋下随时可爆的雷3.信任的重建。 这三步说起来很简单,做起来并不容易,即使这三步每一步大家都处理的很好,也仍然存在一个时间问题,就是时间期待过高,没有足够时间的投入,这三步的质量都不会太好,质量不好,关系的基础就打不牢,结果相信大家都能预测到。 如果不幸遇到这样的问题,在自己无法搞定的前提下,可以寻求咨询师的帮助,投入精力金钱的程度也反映了婚姻对我们的重要程度。
A 天赋高、学习效率高的孩子,他们有自己的努力方式。作为父母可以不理解,也可以看不懂,但可以试着接纳,起码别强行把他掰成我们认为正确的样子。
A 一个人的行为和心理问题,可能是家庭生病的结果;一个人的个体问题,可能是家庭系统功能失调的表征。而孩子最忠实于家庭,为了保护家庭,他们通过“生病”,把家庭问题引到自己身上。
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