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与你相伴成长

一个人如果没有恶意，根本不会对你的私生活感兴趣

王倩倩

一个人如果没有恶意，根本不会对你的私生活感兴趣

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“人有敬畏，才有安全感，人有依恋，才有归属感”，有所敬畏是将自己和更大的存在连接起来，而依恋，正是放“心”的地方。

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《第20天》**弹性训练**：预设3种应对计划失败的方法。

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亲密关系中，改变并不是吃亏，而是开始真正地把握关系中的主动权，创建自己想要的幸福。

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生活本沒有導演，但我們每個人都像演員一樣，為了合乎劇情而認真地表演著。

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在心理咨询中，经常有人很委屈的向我抱怨:我很在意他们。怕他们不愿理我，怕他们不喜欢我。我与他们说话，都是前思后想，唯恐说的话不合适，让他们心生厌烦。他们的一个眼神，一种表情，一句不冷不热的回应，我都很在意。我会在心里咀嚼很长时间，越回味，越失落，越伤心，越焦虑不安。这对自己是一种很大的消耗。你有这样的与人相处的模式吗?感受到很的委屈?这就是一种喂养他人的关系状态。很用心地、小心翼翼地说对方想听的话，做让对方高兴的事。对方对自己的反应态度是自己心情的遥控器。如果这样，请勇敢地停止继续喂养。讨好上瘾者，很少说不，很在意别人对自己的评价，看上去乐观，很少有负通情绪和谁关系都ok 几乎不发火。

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**“伟大的心灵总是与孤独相伴。”** （罗曼·罗兰认为，伟大的人物往往需要忍受孤独，因为他们的思想和追求超越了常人。）

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