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与你相伴成长

重要的不是过去，而是你如何看待过去。阿德勒

曾广胜

重要的不是过去，而是你如何看待过去。阿德勒

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个人成长

相关回答

孔德雪

家庭成长中，家人真诚互相高评价，说对方的好处和优点。家庭成员的关系就会非常和睦、互相爱戴、处处融洽，幸福美好自然到来。

段晴娜

我坐在椅子上，手心里全是汗，手指还在不自觉地摩挲着衣角。其实来之前我纠结了好久，总觉得这点事不值得麻烦别人，可我实在是撑不下去了。大概从三个月前开始吧，我就变得特别不对劲。以前我挺喜欢和朋友聚会的，现在却总找借口推脱，就想一个人待在家里，拉上窗帘，什么都不做，也什么都不想。可真的静下来了，脑子里又全是乱七八糟的念头，工作上的失误、和家人拌的几句嘴，甚至是别人无意中的一个眼神，都能在我心里翻来覆去地琢磨好久，越想越觉得压抑。白天在公司，我得强撑着打起精神，和同事、客户说话，脸上挂着笑，可只有我自己知道，那笑有多勉强。有时候开会，明明我有想法，却怎么也不敢开口，总怕自己说错话，被别人笑话。到了晚上更难熬，躺在床上，眼睛睁得大大的，一点睡意都没有。就算好不容易睡着了，也会做很多乱七八糟的梦，醒来之后浑身都累。我试过睡前喝牛奶、听轻音乐，可都没什么用。前几天，我因为一点小事和我妈大吵了一架，其实我知道她是关心我，可我就是控制不住自己的脾气。吵完之后我看着她难过的样子，又特别自责，躲在房间里哭了好久。那一刻我突然觉得，我不能再这样下去了。我也不知道自己到底是怎么了，是压力太大了，还是别的什么原因。今天坐到你面前，我心里其实挺慌的，但又有一点点期待。我希望你能帮帮我，帮我弄明白我到底怎么了，也帮我找到办法，让我能重新像以前一样，轻轻松松地过日子。

王栋

一天，师父带着徒弟到山里面，走着走着，突然，师父就像着了魔似的抱着一棵树，口中还大喊着：“徒儿！赶紧来救我啊！” 徒儿说：“师父！我要怎么救你？” 他说：“赶紧把我拉开啊！我一直抱着这棵树，相当苦啊！” 徒弟就拼命地拉他，但总是拉不开。最后，师父自己把手放下来，说：“你这个笨徒弟啊！只要我把手放开就好了嘛！” 我们的烦恼就像抱树的动作，是自己抓着痛苦不放，不是痛苦抓着你不放的。

赵莎莎

生活给我们各种各样的束缚，表面上看起来这些束缚是时间，是金钱，是人际关系，但实际上这些束缚是心灵的。阿德勒的整个理论体系都是在试图把人从这种束缚中解脱出来，让人重获心灵。我们想要挣脱的第一个束缚来自于过去。从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去尤其是童年经历的产物，这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。第二个束缚来自于人际关系，我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价，正是这种评价体系造成了人的骄傲和自卑，而人们又经常借爱之名行支配和控制之实，在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是，我爱你，但与你无关，他认为每个人的客体都是分离又独特的，我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题，每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没有那么多纠结和烦恼。第三个束缚来自未来，很多人目标远大，觉得只有当上CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫人生，只能算是在通往人生的路上。阿德勒的心理学就是这样把自我从过去人际关系和未来中解放出来的，可是越狱成功以后，以前我们裹足不前，可以怪父母，怨社会，而阿德勒却完全把人生责任和选择的权利交给了我们，当我们可以从这些束缚中解脱出来之后，会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的原来正是我们自己。

肖平平

人们不是一下子铸就了自己生活的处境，恰恰相反，人们是持续的，不断的创造着自己，所以为过去的创造负责，必然包含着对未来的改变负责，人要为自己现在的样子负责，人也要为自己的将来变成的样子负责，如果我而且只有我创造了我的世界，那么只有我能改变它。

张丽坤

真正合适的两个人，所建立的真正的爱情应当是给人幸福的、能够滋养人的、能够使人进步的、能够让人感受到安全感的。无论如何，都不应该是让人感到自卑的。自卑这种情绪，背后一定是打压。找一个时常打压自己的人做伴侣，可想而知会有多么压抑。那时，会不断怀疑自己存在的价值，觉得自己能和Ta在一起已经是上天恩赐了。可却忘了，自己也有美好的地方，对方才会跟自己在一起。

你来说说自己想法吧