情说App

与你相伴成长

格心灵言·自卫之滤毒之膜 "闻谤若穿三层纱，承誉如过九孔

尤四海

格心灵言·自卫之滤毒之膜 "闻谤若穿三层纱，承誉如过九孔筛" 建立情绪过滤系统：有害信息需穿透认知防护网，赞美亦需理性校准器。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

王倩倩

你如何对待别人，别人也会如何对待你。真正的朋友，不是在你风光时围绕在你身边的人，而是在你低谷时依然陪伴你的人。

宗阳

人生最幸福的事之一，就通过自己的努力，一点点看着自己变得更好，一步步向着目标靠近。别太畏手畏脚，也不必过分羡慕别人的成就，从自己的内心获取力量，把时间用在提升自己上面。当我们自己变得越来越好，自然能够吸引越来越多美好的人和事。给自己以时间，让自己去成长。当一个人学会了专注，人生就有了更多的可能。

邓乔

恋爱中，他们始终恪守本心，待人坦荡，对忠诚、坦诚有着很高的要求。相处时眼里容不下暧昧与敷衍，遇到分歧不会选择和稀泥，发现问题就想直面解决；面对伴侣偶尔的言行不一、处事的左右摇摆，或是相处中那些说不清道不明的人情世故，都会心生芥蒂。他们没办法像其他人一样看淡、释怀，也做不到用“差不多就行”的心态过日子，总忍不住去较真、去权衡对错。这就像用孔径极细的筛子去筛选生活，标准卡得太严，能顺心接纳的人和事本就寥寥，还会让自己时时刻刻紧绷着，身心俱疲。其实不妨学着抓大放小：在忠诚、底线这类核心原则上寸步不让，守住内心的准则；对于无关紧要的细枝末节，试着把“筛孔”稍稍放宽。这不是妥协，也不是改变本心，只是为了卸下无谓的负担，让自己活得更轻松自在。

王英

一个人认识了自己，才能追求属于自己的幸福，过自己想过的生活。从青少年至成人早期，一个人最好在心理上把自我认同的工作告一个段落。譬如，清楚知道自己的喜好，了解自己的个性、能力，才能对未来给予承诺，全心投入，追求自己的兴趣。

冯二玲

第648天世界是什么样子世界是什么样子？我充满好奇，有人说美好如天堂；也有人说，世界就是一场炼狱。慈悲者看到慈悲，匮乏者看到匮乏，高尚者看到高尚，魔鬼看到了魔鬼。世界如我所见，世界也如你所见，我是什么样子，世界就是什么样子。

段晴娜

有没有朋友们有这样的感觉？我总怕主动联系朋友会打扰他们，可对方不找我又会忍不住难过。明明想好好维系关系，话到嘴边却怕说错话惹人生厌，疏远了又遗憾。这种“怕被嫌弃又渴望靠近”的纠结，让我在人际关系里总缩手缩脚，特别累。这样的情况是什么原因造成的呢？这种纠结核心是安全感不足+低自我价值感：怕被拒绝的恐惧盖过了渴望连接的需求，总默认“自己不够重要”“主动会添麻烦”，本质是对关系不确定性的焦虑，也是过往被忽视、否定的经历埋下的“怕不被接纳”的心理预设。

你来说说自己想法吧