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与你相伴成长

每个人都有自己的世界，安静又辽阔，孤独又踏实。

傅益红

每个人都有自己的世界，安静又辽阔，孤独又踏实。

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

赵莎莎

情绪模式相同的人会相互吸引。就是你们俩能够走到这一个屋子里边来，都不是白来的，因为你们俩是差不多的人。有人会觉得：“不对啊，我们俩的生活环境完全不一样，他长在知识分子家庭，我长在工人阶级家庭，我们俩怎么会一样呢？”虽然生活环境不一样，但是你们俩的情绪模式相同。就是很有可能你们解决矛盾的方法都差不多，所以你们俩才会相互吸引。因此在你跟他吵架，恨不得想要杀了对方的时候，你要想到，他可能就是另外一个你。他是一面镜子，他把你的情绪反射给了你而已。所以你要理解他跟你有相似之处。这个80/20法则是什么意思呢？80%的分歧是因为过去的事，最多只有20%是因为现在的事。在《亲密关系》里边讲的一个故事：一个女孩永远不收拾盥洗室，那个老公就非常生气，和她吵架。实际上你说真的是因为这个盥洗室乱糟糟的所以吵架吗？其实不是，是因为老公在自己家里边排行最小，从小到大说话都没人听，所以他最重视他说的话算不算数。他觉得：“我讲话你要听，你承诺你要收拾，你为什么不收拾？你不尊重我。”这是老公生气的点。这个生气的点更多是来自于小时候所遭遇的那些问题。那这个小姑娘为什么喜欢把盥洗室搞得乱糟糟呢？不是因为她享受这件事，而是因为她小时候有一个非常严厉的爸爸，她的爸爸会把她不放回原位的东西直接扔掉，她受过这样的伤害。因此她觉得表达爱的方式就是“我就算把东西乱放，你也不会骂我”。这就叫“80/20法则”：我们所表现出来的东西，我们的情绪，我们的愤怒的80%都跟我们的童年有关，跟我们小时候所遭遇的事情有关。而我们今天吵架只集中在现在所发生的20%，这是吵不明白的。铁律你学会了，你才能够知道在争吵的过程当中到底要争什么，到底要说什么，到底要把什么东西讲明白才能够把这个疙瘩解开，否则的话你只浮在表面。

祝云慧

什么是具备神性的灵魂？神性是一种天花板级的人格魅力和极致美学。一个拥有顶级魅力的女人，是不会让人联想到性的，异性对她只有敬畏和仰望，一种在灵魂上近乎朝圣一般的虔诚和臣服。活出神性会让你的皱纹和白发都变得庄严神圣，变成智慧的象征。期待被爱是灵魂在少女时代的课题，但绝不是灵魂的目的。你需要亲自去体验什么是被爱，才能理解你要给出去的是什么。让灵魂成长起来，在自己身上挖掘神性潜力才是你来人间真正的任务。成年的灵魂不会再去期待被爱，而是致力于在自己身上挖掘那份强大的潜力。理解索取被爱，就是在体验匮乏和投射；渴望被爱只会让你苍老的脸看起来更心酸，像被打入冷宫的废妃一样荒芜疯癫。如果你不想一辈子在关系里体验匮乏与投射，那么活出神性几乎是你唯一的出路。什么是神性？简单讲就是疏离而温柔。或者说，你必须足够疏离、独立、不粘连，才能拥有那种俯瞰人间的温柔和慈悲，让自己变成一个局外人。

赵丽辉

心理学中的“心血辩护效应”会在复合过程同时对两个人发生作用，这个效应是指：“在一件事情上付出得越多，就会越喜欢它”。一个人在一段感情中主动付出得越多，就会越在意这段感情，也会越在意对方这个人，这就是为什么在努力复合时，要尽可能让对方也投入时间和精力。但我想提醒你，当你努力复合时，你也在不断地付出，对复合的态度也会更坚定。这时候你反而需要时不时停下来问问自己，复合依然是你真心想要的结果吗？是因为付出得越来越多，在“心血辩护效应”的作用下变得更想复合了，还是你真的觉得复合会让你更幸福？如果你是因为舍不得让之前的努力付之东流，那么我希望你明白，你的现在和你的未来是最珍贵的，过去的就让他过去，你应该追求你真正想要的现在和未来。但如果你的确觉得复合会让你更幸福，我也衷心祝愿你在这条复合的道路上，最终能收获长久的亲密和幸福，加油。

王倩倩

天道轮回先苦后甜，好的人生不慌不忙。趁着我们头脑发热，我们要不顾一切变好

冯二玲

第328天心量心量指人内心的容量，当心理容量特别大的时候，就能够接纳一切的发生，能够让自己承受烦恼，让自己的心安住于当下，开心自在。烦恼是机缘。烦恼来的时候，才可以让自己看清自己需要成长的点。当内心不抗拒，接纳时一切的发生，对立面也就无从产生了。也就不会再因为和别人发生对抗而心生烦恼了。修炼自己的心量，让内心常怀淡淡的喜悦，也就是有智慧的时候，有智慧的人会照顾好自己，让自己开心自在，做事情发自于本心，乐于心甘情愿的做事情，爱满自溢，自然而然也会把爱施舍于别人，而不求回报，内在和谐外在丰盈，也就是智慧的最高境界了。

欧亚萍

01 允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事 07 不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝

你来说说自己想法吧