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预期又强又少的人,这样的人目标明确,做事专注——自律者。
吴云
预期又强又少的人,这样的人目标明确,做事专注——自律者。 预期又强又多的人——超载者。 预期又弱又多的人——享乐者。 预期又弱又少,既不清晰,也没什么追求——躺平者。 我们的人生不是只有工作,也不是只有效率,重要比紧急更有价值,价值比效率更值得珍惜。
1温暖
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尤四海
温暖了
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周庆红
当强烈的情绪袭来的时候,我们非常需要一些自我安抚的技能。在上一章我们说到过,自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后,一个人能够让自己平静下来,并且感受到安慰和鼓励的办法。在情绪低落的时候,自我安抚可以是吃上一碗热腾腾的汤面,与知心好友打一通电话,洗一个热气腾腾的热水澡,写一大段没有人会看到的吐槽……我们每个人都有适合自己的自我安抚技能。自我安抚可以让我们在哀悼的过程中短暂地休息一下,等到头脑清醒、身心舒缓之后,再继续前行。
周新梅
接单中|情感疏导|失眠陪伴 感情不顺、关系内耗、深夜睡不着、焦虑胡思乱想…… 不用憋着,不用硬撑,把心事说出来,我帮你梳理、安抚、解压。 专业倾听,温和陪伴,愿你今夜安心入眠。 需要帮助,直接私信我。
冯二玲
第544天 梦 梦有一个最显而易见的好处就是洞察力,每个人都有洞见各种真相的能力,但因为要活在关系中,惧怕失去关系或被惩罚,因此屏蔽了部分洞见力。 潜意识更像是你自己,而意识是活在各个层面的关系世界。潜意识像水一样一直在我们心中流动,如果你跟随它,它就会把你带到正确的地方去。 最好的解梦,是通过自由联想和角色代入对梦进行很细致的觉知,也有套路可以大致解一下常见的梦,还有一个小技巧就是在好奇中等待。 潜意识更像是自己,而意识是活在各个层面的关系世界。每个人都是自己最佳的解梦者,不仅是因为每个人都是自己现象场的权威,还因为真正的解梦意味着思维过程、身体过程和情绪过程的自由流动,这一点只能是由自己完成。
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错过了落日余晖 还会有满天星辰
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好运不会凭空而来, 只有当你足够努力的时候, 才会足够幸运。 用积极的态度迎接每一次挑战, 用不懈的努力去达成每一个目标, 请相信, 生活不会辜负每一个勇敢和坚持的人。
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为什么有的人,长期被压迫、被算计、被打骂、被坑害、被侮辱、被掠夺,感觉没法儿活了,抑郁了,自卑了,迷茫了,恐惧了? 因为一开始,被环境、圈子、职场、家庭等等伤害时,你就认定了自己是弱者、是受害者! 长期的伤害,把那些负面消极的东西,狠狠灌进了你的骨头里。你习惯了不反抗,习惯了抱怨、压抑、自卑、恐惧、仇恨。所有的痛苦折磨,被你一人默默吞下。 你嘴里说出来的话,也只剩消极、懦弱、自卑、恐惧、仇恨。渐渐地,你形成了弱势文化属性,养成了自卑懦弱的性格:巴结、求饶、妥协、退让、忍受、被动、祈祷、意志消沉。 在那些凶狠的人面前,你唯唯诺诺、胆战心惊,像个待宰的羔羊。谁给你制造麻烦,你本该给他制造更大的麻烦!可你只会无战略的妥协、退让、忍辱负重、吃亏——结果呢?**你只配得到更狠的蹂躏! 什么叫有战略?就是你最终是要反攻的!不光反攻,还要“宜将剩勇追穷寇”! 他们敢欺负你,就因为欺负你没代价!不会被教训!如果压迫你、剥削你,要付出血的代价,刻骨铭心的痛,他们才会“不失礼貌”地尊重你。 都听过“菩萨心肠,霹雳手段”?可轮到你拿出霹雳手段时,脑子一片空白!因为你压根没学过,不知道怎么反攻!知道道理又怎样?折磨依然没完没了。 幻想“苦尽甘来”?那是你给自己编的止痛药! 省下的每一分学习时间,未来都会变成你脸上加倍的耳光! 要么玩命学本事,学反击,学保护自己;要么就认命,永远跪着活完此生。路就这两条,选哪条,看你此刻的骨头有多软! 想成长请关注咨询我!
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