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与你相伴成长

李睿爻

0温暖

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谢芳媛

人与社会的和谐： 1）自立。（2）与社会和谐共处。而且，支撑这种行为的心理方面的目标也有以下两点：（1）“我有能力”的意识。（2）“人人都是我的伙伴”的意识。

张瑞琴

来访者：我真倒霉，他比我最难缠的客户都难缠。回复：你认为他好，你还想跟他在一起，你就跟他在一起就行了。你认为他不好，你不想跟他在一起了，你就远离。简单到发指啊，跟随你的内心吧。

徐晶

你自己，是这个全世界最棒的老师。你只能透过身体每一寸肌肤的“体验”，感受到这天地间的真理，因为所有的真理都“包罗万象”在身体上。不是你的头脑在外界汲取关于真相的知识，而是身体智慧在引领你。悟透以上这段话，就开始拥有从内而外的知识，而不是由外而内化成为自己。静坐也好，冥想也罢，健身也好，只要有一项日复一日的坚持，感受身体精微的变化，向变化学习，都能走向觉醒之路。

蒋营宜

恋爱和婚姻关系中，我们要经营的是和自己的关系，因为当我们喜欢自己时，投射出去就是对别人的欣赏和信任，当我们不接纳自己时，投射出去就是挑剔和指责。那我们该如何经营自己呢1,自我爱护： - 对自己好一点，照顾自己的身体、情感和精神健康。当你照顾好自己时，你也更有可能以积极的方式对待你的伴侣。 2,自我成长： - 投资于个人成长和发展，无论是通过教育、兴趣还是个人修养。自我成长可以提高自信，而自信的人更能欣赏他人的优点。 3，自我表达： - 学会表达自己的需求和感受。当你能够清楚地传达自己的内心世界时，你的伴侣也能更好地理解和支持你。 4,自我宽恕： - 当你犯错时，要学会原谅自己。这种自我宽恕可以减少自责和羞愧，让你更容易原谅伴侣的错误。 5,自我肯定： - 练习自我肯定，提醒自己你的价值不仅仅取决于你的伴侣或你们的关系。这种自尊可以帮助你在关系中保持独立性和平等性。 6,自我边界： - 确定并维护健康的个人界限。了解自己的界限有助于你在关系中保持个人的完整性和尊重。 7,自我倾听： - 倾听自己的直觉和感受。通常，我们的直觉会告诉我们关于我们自己和我们关系的重要信息。 8,自我支持： - 在困难时期，确保你有支持系统，如朋友、家人或专业的心理咨询师。自我支持可以帮助你在关系中保持稳定和平衡。当我们喜欢并接受自己时，我们更有可能以积极的眼光看待伴侣，建立基于欣赏和信任的关系。

尤四海

策略人格心理学主要是通过理解个体的人格特质和心理策略来提高个人的心理健康和幸福感。这种方法通常适用于以下几种类型的心理问题咨询服务： 3. 情绪调节困难： - 某些人格特质可能与情绪调节困难有关，如神经质或外向性过强。咨询服务可以帮助个体发展更健康的情绪调节策略，如认知行为疗法（CBT）结合人格心理学的见解。通过分解情绪的功能，帮助自己迅速调整情绪管理能力，是策略人格心理学的咨询特点。

陈翊

不愿意满足别人的需求，正在帮你学习如何自我关爱。每次你不想给别人，都在说其实我好缺。不想给别人爱不是你的错，而是你的缺失。那么，如果你想学习如何给到你想爱的人爱，你就要先学习如何自己获得爱。怎么获得呢？第一步就是要去正视自己的需要。没了这一步，方法再多也是白搭。因为很多人有“需要羞耻感”而无法把自己的需要放到重要的位置上。第二步就是找方法了。你也可以向对方要、向别人要、通过自我分析转化，等等，有很多种方法。但重点是，你要知道：一个人要先去照顾了自己，才有心甘情愿去照顾别人的可能性。

你来说说自己想法吧