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与你相伴成长

来访者：我真倒霉，他比我最难缠的客户都难缠。回复

张瑞琴

来访者：我真倒霉，他比我最难缠的客户都难缠。回复：你认为他好，你还想跟他在一起，你就跟他在一起就行了。你认为他不好，你不想跟他在一起了，你就远离。简单到发指啊，跟随你的内心吧。

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感情那些事

相关回答

冯二玲

第一层叫困苦层。全能自恋，追求完美。完美主义有过程完美和结果完美。有卓越强迫症的不优秀不配活，不拿第1名没法生活，沉浸在全能自恋中，有严格的父母（或者内在父母）内在苛刻。全能自恋的人，无法坚持下去也很难和别人建立关系。第二层是普通层。先区分两个自我，真实的自我和虚假的自我。真实的自我内在有真实的关系，以我的体验为中心，好坏我说了算，这种人往往惹事生非。我自己做的就舒服，自己选的路跪着也要走完。虚假的自我，建立的是假性的关系，他以思维或者是外在感受为中心，就是那种太懂事的孩子，没有真实的自我，他总是替爸爸妈妈或者别人考虑，有虚假的自己。一个体验远比1000个思维重要，生命影响生命，生命唤醒生命。头脑上的改变是假的改变。如果你哭过笑过痛过喊过，这就实现了真正的成长。真正的成长源自于自己的体验。恨不表达，爱出不来。可以吵架打架或者没人的地方喊出来表达愤怒，而不是愤怒的表达。体验最重要，圣人不死，大盗不止。该爱就爱，该恨就恨，真实的才是最重要的。我们从来不爱他人，我们都只爱自己。普通层认同思维，难以成长，建立的是假性的关系。第三层是高手层。高手层享受过程，建立的是真正的关系。对人性有更深的了解，不沉迷于目标，享受过程。完成胜过完美。区分过程主义者和目标主义者。允许别人说我坏话，说我不完美。人生就像心电图一样有起伏，有喜怒哀乐，没有起伏波动就跟死了一样。斯汤达的墓碑上写着：活过，爱过，写过。允许自己慢下来。热爱，坚持，行动。尊重基本功，和事情建立真正的关系。慢才是真正的快。高手层的人真诚体验能体验心流建立真正的关系。第四层是天才层。天才层，建立全然的关系，一切美好的东西都是深刻关系的产物，拿出全部的我遇见全部的你，接受命运，全然接纳，不再证明，不再拯救。天才层的人，人事合一能活出真实建立全然的关系。困苦层的人往往被全能自恋所困，很难建立关系。普通层的人能和他人建立关系，主要是以思维建立的假的关系。高手层的人拿出真实的自己，却在体验层面。天才层的人拿出全部的自己和事物建立全然的关系。一个人不能表达自己的感受、表达自己的攻击性就不会真正成长。以自我为中心，尊重自己的感觉，追随自己的心。孩子越小，越尊重他的感觉越好。尊重自己的感觉，做到不伤人，不伤己，不伤环境。

任凤燕

每位父母有责任和义务帮助孩子和自己走向心理上的分离，只有这样孩子才能逐渐独立自主走向追求自己幸福的美好人生。当一些心理不够成熟的父母在孩子该建立自主意识的年龄还没有意识到对子女的分离，将会对子女包括自己的未来的生活造成很大的威胁和伤害，

王义丽

【丽之心】正是在这一萧瑟荒寒的景象中，潜藏着一团热烈的宇宙生气。透过废墟一般的景象，从荒废中寻求新生的可能性，这种新生不是简单物质上的重新修缮，而是其枯朽事物本身所反映轮回的新生。咨询师寄语：人的生命与花叶的无形世界一样轮回着。

宗阳

有人说，人生的高度不是看到多少事，而是看透了多少事。生活中绝大多数的痛苦与无奈，都是源于你看不清真相，被桎梏在思维的笼子里所致。心往静处安，才能看透变数；事往好处想，才能看透得失；人往远处看，才能看透未来。当你有一天摆脱生命的局限，看透万物本质，那么恭喜你，抵达了人生的更高处。

肖洁

人为什么会焦虑呢？有6方面原因 1、肌肉紧张，根据身心一致的原理，身体不舒服，人的精神状态也会变糟糕。 2、消极的自我对话，比如觉得自己很倒霉，总遇到不顺心的事情 3、错误的信念，比如我必须出人头地，孩子必须考上名牌大学 4、长期的不运动，导致你体内的神经递质水平发生变化， 5、饮食错误，长期吃垃圾食品 6、不呵护自己，把自己变成了一个机器，没有休息，只有工作或学习你可以对照以上原因，看看您的焦虑来自于哪个原因。知道了，就停止错误的思维或行为，就可以有效缓解或化解焦虑。下面再介绍一个简单的缓解焦虑的方法，我叫它三个一工程，也就是每天一小时，每周一天，每季度一周。具体讲就是每天拿出1个小时的时间，每周拿出1天的时间，每季度拿出1周的时间，然后做3类事情 1、休息，发呆，喝茶、晒太阳等。 2、消遣，浇花、玩、打球等 3、拉近关系，与亲朋好友、宠物放松地呆在一起别告诉我你没有时间，你细致计算一下，你每天、每周、每季度有多少时间在玩手机，在应酬，在熬夜，只要你真心关心自己的身心健康，你一定可以实现3个一工程。

徐驰

愤怒引发愤怒，伤害引发伤害当一个人身处愤怒之中时，她会有一种想要毁灭全世界的感觉。愤怒之火熊熊燃烧，她会选择一个可以投射愤怒的对象，会毫无同情心，怜悯之心，并且也不可能意识到自己的残忍、过分或者不公正。如果真的如她所愿，能将这世界烧的片甲不留，那么她自己也会一样，被这愤怒的火焰吞噬，直至化为灰烬。当一个命运的受害者，不受控制地用他的愤怒对你施害时，尽量不要从从一个“受害者”，变成一个“施害着”。

你来说说自己想法吧