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“就蒜挤进去，也是橘外人”——一个谐音双关，幽默道出“局

孙婉钰

“就蒜挤进去，也是橘外人”——一个谐音双关，幽默道出“局外人”的无奈。橙与白的碰撞，是强求的融合，也是醒目的疏离。或许有些圈子，本就不必硬挤。

0温暖

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人际关系

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张云美

这个世界上唯一不变就是“变”，如果我们希望爱情在经历了时间的打磨、物质的诱惑、心态的改变之后还能一如初见，那只能说明：在这段关系里，是“幻想”挫败了自己！

刘妍

身体健康，“身体是革命的本钱”是中国人的智慧，也适合世界所有人。谢谢自己的身体，每一天都在正常运转，爱护身体注意膳食营养、规律作息生活。保护头脑，每天接送大量的信息，需要认识、思考、总结等等。照顾情绪，情感、直觉、感受，情绪需要管理，并不是不让有情绪或发脾气，该有的自然会有，该出的情绪发出来憋着不出对身体不好又不是木头人。合理的表达宣泄是正常的。

邢娜

（一个人对亲人暴躁，对外人和气，意味着什么？“踢猫效应”告诉你答案）原创方也 01 什么是踢猫效应？一天，小梅的丈夫在单位挨了骂，气呼呼地回到家中。吃饭时，小梅关心地给丈夫夹菜，丈夫竟说：“哎，这菜是越做越难吃了！”小梅一时无语，这时，儿子撒娇地说：“妈，我要吃肉，帮我夹点吧。”小梅转头不耐烦地瞪着儿子：“你自己没长手吗？”这时，平时和儿子玩得很好的小猫正朝着儿子摇尾巴，儿子听了妈妈的话，心里很不高兴，于是朝小猫狠狠踢了一脚。那猫受到了踢打，非常害怕，冲到街上，结果正撞上迎面开来的一辆车，不幸死了。这就是著名的“踢猫效应”，指的是一种典型的坏情绪传染所导致的恶性循环。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。我们总是习惯把最坏的脾气，留给最亲的人。在外面，我们需要维持社会形象，面对同事、客户甚至陌生人时，会下意识压抑负面情绪，用礼貌和克制伪装自己；可回到家，紧绷的神经放松下来，潜意识里觉得对家人发脾气，几乎没有风险，默认亲人会“无条件包容”。不会因为我们发脾气而离开，所以我们无所顾忌，把积攒的压力、委屈、烦躁一股脑倾泻而出，而家人，成了最安全的“出气筒”。就像有人说：“我们对陌生人的客气，是源于疏远；对亲人的暴躁，是源于依赖。” 但这种依赖，往往变成了伤害的借口。你对着伴侣抱怨工作的不顺，对着父母指责生活的琐碎，却忘了他们不是你的情绪垃圾桶，而是最希望你过得好的人。

萨如拉

六，安慰和启发教育原则。在咨询工作中能准确地了解咨询对象想要表达的全部思想内容是咨询工作能否顺利进行的前提条件，一般情况下，咨询对象会存在几种妨碍他们思想得以准确表达的情况: 第一，咨询对象因思想上有顾虑，不愿讲明全部缘由。第二，不清楚自己的哪些内容对咨询人员有帮助，而遗忘了许多重要的线索。第三，因为思维不清晰，导致语言表达不清楚，或对一个知觉问题纠缠不清，也可能是因为咨询对象将自己的思想，情感和客观事件本身搅合在一起，导致毫无头绪。第四，因情绪紧张，叙述受到影响。面对以上这些情况，咨询人员对咨询对象的情绪应进行疏导，安慰并启发引导: 第一，咨询人员应尽量给予咨询对象热情的关怀和支持。第二，咨询人员需要帮助咨询对象，适当宣泄情绪。第三，帮助咨询对象树立自我，建立信心。第四，重视正面的启发教育，帮助咨询对象改变看问题的角度。其促进成长的非指导性原则心理咨询中的非指导性原则是美国人文主义心理学家罗杰斯提出的，他认为心理咨询应该以双方的真诚关系为基础，这种关系不是一种灌输的关系，而是一种启发和促进内部成长关系，每个人都有理解自己不断趋向成熟，产生积极的建设性变化的巨大潜能，心理咨询的任务就在于启发和鼓舞这种潜能的发挥，并促进其成长和成熟，而不是包办代替的进行解释和指导，在心理咨询的过程中，咨询人员不应一厢情愿的指示咨询对象这样或那样做，而不能这样或那样做咨询人员，英语咨询对象共同分析讨论他的问题，设想有助于问题解决的各种方案以及不同方案可能导致的不同结果，但究竟采取哪种方法去解决问题，则应由咨询对象进行自己的选。选择咨询人员不能代替。

赵莎莎

你遇到的所有人，其实都是你自己法国哲学家萨特曾说：别人眼中的你不是你你眼中的自己也不是你你眼中的别人才是你就像三毛经典的一句话： “你对我百般注解并不构成万分之一的我却是一览无余的你” 生命中所有人事物的存在都是为了照见你自己我们所看到的都是自己内心世界的倒影别人眼中的你是你刻意伪装后的自己你眼中的自己也不是真正的自己这世上很少有人真正了解自己很多时候，我们并未真正触及事物深层的、固有的真实本质而只是停留在自己内心的信念系统所构建起的虚幻镜像中这些信念、记忆和固有的思维模式就像一束强烈的手电筒光将我们的主观解读和偏见投射在他人身上我们以为自己在观察和理解他人但实际上，我们只是在审视自己内心深处的潜意识当我们透过自己的信念系统去看待事物时我们所体验到的并非事物的本来面目而是我们过往的人生经历、未愈合的伤痛以及所信奉的信念所塑造出的一个扭曲的镜像这个镜像既包含了我们对世界的理解也揭示了我们内心的恐惧、渴望和未解的疑惑就如金刚智慧中“笔的故事”，同样的一只笔，在人的眼里看到的是笔，在小狗的眼里看到的是磨牙玩具。那么到底是笔，还是磨牙玩具。谁对谁错呢？谁都没有错！因为笔是空性的，它本身的存在没有任何意义，它被定义成什么，取决于看待它的人。同理，世界上所有的事物都是空性的，它是什么，取决于你如何看待它，取决于你内在的信念系统，因此，我们所看到的他人其实是我们自己内心世界的一种外化心中有则有，心中无则无我们透过他人这面镜子映照出我们自己的情感、需求和未解之谜要学会透过事情去内观自己理解自己、觉察自己，并修正和疗愈自己这大千世界，要做到心无外物很难但成长亦是与自己和解的过程只有当我们敢于正视自己内心的真实才能更准确地理解他人也才能更真实地面对这个世界见天地，见众生蕞后见的都是自己

张珂雯

“我们既处于世界之中，同时又与世界保持分离；我们既渴望被人知晓，同时又想保持个人的秘密——这种内在的辩证关系既给我们的心理生活带来麻烦，同时又给我们心理带来活力。”

你来说说自己想法吧