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与你相伴成长

创伤性压力 → 海马体记忆功能受损 → 注意力分散、决策

胡凤仙

创伤性压力 → 海马体记忆功能受损 → 注意力分散、决策力下降 → 工作出错率增加。

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压力太大怎么办

相关回答

孙三丽

不刻意讨好别人，你对我好，我对你更好，人心换人心，善良不代表傻，厚道不代表笨。你冷落我，我转身，不刻意讨好，不委屈自己，按自己的意愿，从容自在，随心而活。你就是你，不取悦，不迎合，不讨好。

王慧娜

看到过这样一句话:“种子发芽需要等待，幼苗出土需要等待，花蕾绽放需要等待，果实成熟需要等待。”所有美好的事物都需要一个等待的过程，等待是为了更好的储蓄力量，等待是人生的一种蜕变。商朝晚期，姜子牙出生在一个贫困的家庭。年轻时，为了填饱肚子，做过宰牛的屠夫，也卖过酒。但他始终坚持每天学习天文地理、兵法谋略，刻苦研究安邦治国之道，希望有一天能一展才华，为国家做出贡献。直到70岁时，在溪边垂钓。偶遇外出打猎的周文王。在交谈中，姜子牙对政治、军事等各个方面独到的见解让周文王心生钦佩，立即邀请他做国师，一同管理全国政务。最终，姜子牙成功助周文王推翻商纣，建立起了周朝。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。” 姜子牙一生都在为生活奔波，但他从未因此放弃求知，也从未对生活艰难感叹世事不公，而是安心等待机会的到来。每个人在年轻时的努力拼搏、艰苦奋斗，其实就是在等待中经历各种的成功与失败，最终功成名就。

代彪

你有没有过这种感觉——不是难过，不是想哭，就是什么都不想做了，连呼吸都觉得累。这其实是抑郁的表现。 1970年，画家卢西安·弗洛伊德的父亲去世。母亲一下垮了，重度抑郁，试图结束自己。人被救回来，但整个人空了。不说话，每天躺着，像跟世界断了线。你跟她说“想开点”，她听不见的。抑郁不是不想好，是那个“好起来”的开关，好像被人从身体里拆走了。弗洛伊德没有劝。他只问了一句：妈妈，愿不愿意来画室，给我当模特？从1972年开始，整整十七年，他画了十八幅母亲的肖像。精神分析里有一个理解：人陷入抑郁，往往是因为失去了投注情感的对象。爱过的人、在意的事、一份工作——不在了，情感散掉了，人就掉进空洞里。他母亲当时就是这样。很多抑郁的人都这样，外人看着是麻木，底下是一片找不到去处的荒凉。弗洛伊德做的，就是重新给她一个对象。不讲道理，不用语言，就用凝视和画笔，成为她重新投注注意力的人。每周来画室，被儿子专注地看几个小时。这个过程在说：妈妈，把你的目光从空洞里收回来，看向我，我也在看你。被看见，就是连接。有了连接，人就不会彻底掉进黑洞。连接只是第一步。一个想死的人，内心已经停转了。情绪不流动，意义感冻结，什么都卡住了。弗洛伊德每周画她，一看几个小时。持续地、稳定地、不回避地看着——包括所有衰老、疲惫、破碎。日复一日，十七年，几千个小时。母亲心里慢慢长出一样东西：我依然存在，我依然值得。这不是被说服的，是在那一次次凝望里，一点一点长出来的。 1989年，母亲去世。他画了最后一幅画，《画家母亲之死》。一张铅笔素描，母亲闭着眼，安详得像睡着了。十七年，十八幅画。一个脾气很差、画风很硬的儿子，用最笨拙也最专注的方式，陪母亲走完了最后一段路。哀伤不是病，不需要急着痊愈。它是一条路，一步一步走完。旁边最好有个人，不拉不推不劝，只是安静陪着、看着，承认你的痛苦是真的。如果你身边有抑郁的朋友，也许你可以成为那个凝视者。不用讲道理，不用拼命拉他出来。只需要待在那里，用目光告诉他：我看见了，你现在的样子，我都看着。你没有消失，你还在这里。被人真真实实地看见，本身就是疗愈的开始。

王富菊

如何戒掉这种「瘾」？或者说，如果你发现自己陷入了一段上瘾却消耗你的关系，该怎么走出来？承认这不是爱，而是执念。执念和爱的区别是：爱是希望对方幸福，哪怕与你无关。执念是你必须属于我，否则我痛苦。

王涛

可以说，对人而言，不可能有分离，只有分离的威胁。

郑庆艳

慈悲心练习和我一样 TA正在寻找生命的幸福；和我一样 TA正在试图免除生命的痛苦；和我一样 TA已然明白生命的忧伤、绝望和孤独；和我一样 TA正在寻求生命的满足

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