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与你相伴成长

你对自己的定价，决定这个世界对你的出价！

周岩

你对自己的定价，决定这个世界对你的出价！

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个人成长

相关回答

胡玲

婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是：婚姻只是我们过去家庭模式的复制！恋爱中，我们努力扮演对方理想父母；结婚后，理想父母回归现实，不愿意再给予无条件的积极关注！

洪君玉

Another year is gone, it's finally past. It sometimes seemed a grind,sometimes a blast; Looking forwabrand a brand new year. My source of joy and fun is very clear. In all the happy times I can recall. People create pleasure most of all. As I powder the new year,each hour and minute. I'm very glad my life still has you in it. My appreciation for you is sincere. So I wish for you a happy bright new year!

王冰冰

假期过了大半，你还好吗?欢迎聊聊你的故事，很想知道你还好吗?此刻是什么心情呢?get了哪些新技能呢?

柏慧

有一种伴侣或者恋爱对象，平时看起来是你“欠”他的，他要求你理解他、共情他、支持他。但每当你忍无可忍提分手时，他会瞬间崩溃，哭得像个孩子，甚至比你还痛苦。看到这一幕，你心软了，走回去抱住了他。你对自己说：“他这么伤心，他一定是爱我的，我不能这么残忍。” 但我想请你换一个角度思考这个问题：他的眼泪，除了代表伤心，还代表什么？它可能代表一种极其有效的 “关系维稳工具” 。当你因为痛苦想要离开时，他用一种最极端、最难以让人忽视的情绪反应，把你的脚步钉在了原地。从此，你不敢再轻易提分手，因为你害怕看到他崩溃，你害怕成为那个“抛弃者”。在咨询中，我曾对一位处于同样困境的来访者说过这样一句话，现在我也想对你说：一个人可以同时既伤心又操控，既爱你又消耗你。这两件事可以同时存在。他的眼泪是真的，他害怕失去你是真的，但这不代表他愿意改变、愿意尊重你，更不代表你需要用继续牺牲自己的快乐来安抚他的情绪。你可以心疼他，但你不必替他背负他的人生。如果你只是因为“不忍心看他哭”而留下，那你留下的这段关系里没有你。

王海民

情绪中枢在下丘脑，是低级中枢。当情绪的强度小时，理性脑可以压制或调节情绪，保持理智的可控状态。当情绪强烈，长期存在时，就会侵蚀我们的理智。长期抑郁，焦虑，恐惧的人，会感到认知能力下降，行动力减弱。情绪背后有心理需求，探索需求，接纳，理解这些需求，会缓解情绪的张力。当人受挫时，自恋受损，会暴怒，焦虑，抑郁，外界环境阻碍了我们实现目标。

杨宝英

当来访者通过自己的思考，探索和领悟，最终找到了属于他自己的答案时，这过程本身就是极具疗愈性和赋能性的。它不仅解决了当前的问题，更获得了一种“我能搞定”的信心和能力，这种经验对他应对未来的挑战至关重要。

你来说说自己想法吧