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与你相伴成长

分享每一段亲密关系，都应该是彼此成长的沃土。在婚姻的

杜艳

分享每一段亲密关系，都应该是彼此成长的沃土。在婚姻的房子里，两个人都要学习爱的能力，去成为更完整的自己，而不是通过他人来填补自己的残缺。当伴侣能够成为彼此探索世界的搭档，那些向外寻找的冲动，才能转化为向内深耕的力量。婚姻的最高境界，或许正是如此：我们不是因为害怕孤独而相守，而是因为在一起时，各自都能成为更自由、更完整的生命。

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杜艳

温暖了

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张媛

一个人究竟要长到多大，才有机会享受独处呢？从生下来就有一堆人围着，上学开始家长老师强调合群，否则定义你为性格孤僻，同学靠孤立你以示惩罚；工作后得合群，不然领导认为你没有团队合作能力；恋爱结婚不仅得适应对象的价值观，还得融入对象一家人千奇百怪的观念中...你可以像个勇士那般，紧闭双耳，不愿被外界同化，可365天磨下来，若不想让关系走到决裂，起码得适当妥协你看保持个性得有多难，想坚守住自己正确的价值观一样困难。别拿那些成功人士或明星说事，看看底层人民如何脱离泥沼，哪天能拥有自己掌控感为起跑线再说以后吧夜深人静，很多人独处时会感到孤独，可他们是难以忍受这种孤独的，总是把这种感觉同凄凉、可悲、宿命等概念捆绑在一起，就是非得找个能够解释当下孤独处境的缘由，而且还得是自己的错，从自己身上找原因。结果越想越不开心，酗酒、安眠药、半夜打电话宣泄情绪我们似乎没有太多机会能在独处时好好关注下自己，好好陪陪自己！而是把绝大多数时间和经历用来陪伴别人，去扮演适应与他人相处的角色。独处时脱掉这一身身伪装的外衣，一下子不知道自己该是什么样子，不慌张才怪嘞～能与自己独处的人，是经历过这些扰乱心境的画面和各种“难听的声音”。仔细听，你会发现，当外界批判自己的那一张张嘴闭严了，你还是会听见内心发出的，也不知道是谁在讲的话，内容跟曾经的三姑六婆说的好像是一样的。你会被这些声音牵制，导致自我怀疑，甚至对自己的行为举止有了新的要求和标准，绝不能让自己犯错，成为脱离与他人后重新给自己设置的禁锢人生是场没完没了的修行。这些必经阶段势必不总会伴随着开心快乐，而是喜忧参半。我们也不会像妖精修炼多年飞身成仙位列仙班找到铁饭碗，而是在人生的不同阶段都会面临新的挑战，重新审视过去的自己，为当下重新做选择，为未来重新谋发展这条路说来艰险，在你孤立无援时或许能看到各种妖魔鬼怪，人心底里害怕的东西永远是对未知的恐惧。当你还未探索内心世界就感到害怕时，瞬移到现实生活中随便拽个人陪着你，从对方那里获得关于你存在的信息，这便是可靠的资料，只要你能保证这样的人随叫随到且永不离弃～当你初步探索时已经有点信心，遇事弱弱的说句“我可以”。或许一开始你并没有战斗力，还是会求助于现实中他人帮助，哪怕只是简短陪伴。可当你逐渐探索，发现自己内心世界原来充满了冒险如此有趣时，你便能挖到他人都抢不走的宝藏啦～

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生活总有阴天但也总会放晴真正厉害的人不是没有经历过低谷而是跌倒了还能笑着爬起来依然对未来充满希望充满希望才能向阳而生心怀热枕方能乘风破浪

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不成熟的爱是 -- 因为我需要你，所以我爱你成熟的爱是 -- 因为我爱你，所以我需要你。 ——弗洛姆《爱的艺术》

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《道德经》中有言：“万物之始，大道至简，衍化至繁。” 生活从来都是，越简单，越幸福。多余的物欲，当断；无用的交际，当舍；消耗你的人，当离。因为，你只有选择扔掉那些看得见的东西，才能改变看不见的世界。每一次的断舍离，都意味着放下执念重启人生，这是一个人最高级的修行。《断舍离》一书中说：“想要生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些不需要、不适合、不舒服的东西。” 所以，你要丢掉不必要的物品，断掉无意义的社交，远离消耗你的人，放下过去的纷纷扰扰，你的人生才会自在从容，豁达乐观。往者不可谏，来者犹可追。后半生最好的活法、最高级的修行，不过三个字：断、舍、离。

尤四海

行为层面 “改变从来不是一蹴而就的，哪怕今天只比昨天多做了一点点，比如按时吃了顿饭、散了会儿步，都是了不起的进步。别用‘应该’苛责自己，你正在用自己的节奏努力前行。就像学走路的孩子，摔倒是成长的勋章，站起来的勇气，才是最珍贵的礼物。”

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