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解离这个状态怎么缓解，头昏昏沉沉的不知道怎么缓解

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解离这个状态怎么缓解，头昏昏沉沉的不知道怎么缓解

8温暖

9回答

曹巧玲

温暖了

评论

3个月前

31"

3个月前

解离状态下人会有失真感，似乎与外界隔了一层，这种状态下人会有些恍惚，这个时候尽量减少过多的行动与决定，休息，或者做些日常感兴趣但不费力的事，比如画画，听音乐等

3个月前

15"

3个月前

睡一觉就好

3个月前

头昏昏沉沉的之外，还有其它症状么？如果经常这样最好到医院做个检查，排除器质性病变。另外，你判断这个是解离，一定有你的理由，能够说说么？

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