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像向日葵一样, 永远保持对生活的热爱, 心有暖阳,目光所
傅益红
像向日葵一样, 永远保持对生活的热爱, 心有暖阳,目光所及皆是美好, 前路漫漫亦灿灿。
1温暖
0回答
李秀芳
温暖了
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个人成长
相关回答
薛梅
是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。
薛梅
说话要诚信,做事要认真,相处要真心,为人腰诚恳,帮你的人不能忘,信你的人不能骗,懂你的人不能丟,疼你的人不能伤
包婷
为什么在人际关系中建立界限、守住界限这么难呢?因为很多时候,我们会不自觉地去对别人的情绪负责,成为了别人的“情绪拯救者”而不自知:如果他不高兴,我也会对此负有责任,我不能允许自己高兴,我一定要做点什么让他高兴。这是很多“情绪拯救者”的惯性思维。
关于情绪的责任,究竟应该由谁负担?特别是在亲密关系中间,那些喜欢对他人情绪负责的人,要问自己一个问题:他人如果不快乐,是你造成的,还是因为他的内心呢?
其实,每一个人都应该对自己的情绪负责。因为一个人是否快乐,其根本原因在于,内心是如何感受和认知这个世界的。也就是说,一个人此时此刻的心情和这个人的内心、认知水平、潜意识相关,而不是由外部世界发生的事情,作为决定性的因素。
许彦
心理咨询师一个新兴的事业,在探索的道路上会遇到各种各样的人和事,秉持严谨的作风,扎实的功底,助人的态度,认认真真对待每一位来访者。
蒋蓉
全能自恋
赵莎莎
习得性控制就是我们在生活当中,学会了控制这件事,所以导致我们遇到任何东西的,第一反应都是控制它。只要痒就挠,只要心情不好,想办法唱歌,跳舞,改变它。然后总之我不接受我现在不高兴,我不接受我现在低谷,我不接受我不幸福,这就是幸福的陷阱最重要的来源,就是迷思。 那么它所导致的恶性循环是什么?第一个就是解决方法变成了问题。就是我们在生活中大量的烦恼,其实不是那个事情本身带来的烦恼,而是我们对这个事情的应对带来了大量的烦恼。我们过度的反应,过度的反弹,过度的反抗,导致了大量的不幸。 所以这里边最重要的一个特征,就是你要知道,当控制无效时,我们依然在使用它。这就是过度控制的特点。
你来说说自己想法吧