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我好像没有办法支持自己的情绪，天天全靠心理咨询续命，一天

匿名

我好像没有办法支持自己的情绪，天天全靠心理咨询续命，一天不做我就难受痛苦，情绪无法落地，为什么呢

9温暖

19回答

白雪峰

温暖了

评论

2个月前

情绪在提示你，有重要的需要没有被满足。

2个月前

去大自然中吸取能力吧，出去走走，也许你会收到意想不到的效果。

3个月前

建议了解一下消极心理和积极心理

3个月前

40"

3个月前

你好！天天靠咨询落脚情绪肯定不是长久之计，确定是情绪需要还是心理需要？

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相关回答

和硕宝亲

今天看了个短剧，一下子感同身受了，正如剧中主人公，我俩很像… 从小，我妈没得早，我再懂事，谁都能说我两句，我极其懂事，因为自卑，但也满足不了众口难调；就业后，自己拼尽全力上进，还是谁都能踩我两脚，因为我是唯一一个没爹拼的，都知道我爸没本事！回家了，我爸还作死拖我后腿，别人欺我没拼爹，我爹欺我没有妈！这是从小养成的自卑，以及很低的配得感，这也是当年在单位成为一杆大旗，我为何如此沉醉，因为从来未被人这样肯定过，就像我大学里风生水起一样，因为我的原生家庭，从来都是打击我，谩骂我，看不起我！这也是为什么，我如此渴望成功！如此奋进，在别人眼里聪明优秀，在自己心里却体会不到，因为深度自卑早就把我占满了！

雷

卷不动了，已躺平，不买车房，结婚随缘，有钱就结，没钱不结，更别提生孩子了，谁爱生谁生。现在的目标就是早起早睡身体好，低消费多存钱养老。

YBL

一一

很着急，很责怪自己，立马回忆当时的退货场景，怎么也回忆不起来了，愤怒当时退货的自己，怎么不认真，怎么不检查？愤怒当时的自己怎么一下子买那么多的衣服，又一下子退回去了？愤怒当时的欲望，想的又很糟糕，这1800找不回来怎么办，越想越急越想头疼，越手忙脚乱，内心一个小人一直在责怪自己，一直在唠叨自己，从各个角度都在责怪自己，找出所有所有的角度责怪自己，才肯罢休，不然不会停止，生怕自己漏掉莫一个个角度放过我了，又趁机拉出以前犯过同样的错误再说一遍我，生怕我不认账，生怕我不服，生怕我顶嘴，她要站的比像巨人一样，我要被她死死的踩在脚下，她只盯着我差点把钱损失了这一点对我发疯然后我内心另外一个小人在骂她对她说脏话，又突然我觉得说脏话的这个小人是我爸爸，唠叨我这个小人是我妈妈，我妈只要唠叨我爸，我爸就对我妈说脏话，但我妈小时候一唠叨我，我就内化，想扎死我自己，认为自己十恶不赦，自己该死！现在怎么像我爸爸一样说脏话反驳了呢？

笙亓

虽然我不介意做一个不一样的人但是因为想改变一些变态人的思想我不断去尝试理解它们的心理试着去找到突破口

索菲娅

一个人时，老喜欢回忆事情然后自言自语重复说一些那时的说的话，然后突然想到就加一些话自己说出来也只有自己听。怎么回事

你来说说自己想法吧