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我是焦虑，情绪总是被别人带着走，怎样可以收回情绪，不让别

匿名

我是焦虑，情绪总是被别人带着走，怎样可以收回情绪，不让别人带着走，尤其是老公。

7温暖

13回答

高志新

温暖了

评论

4个月前

看到了自己的模式，下一步重建

匿名

4个月前

在不确定的情况下，在吵架很难过的情况下，他放弃沟通

匿名

4个月前

应该是害怕得不到爱！

4个月前

大多数人都很容易被他人影响，是一个普遍现象。觉察是第一步，另外问一问自己为啥被影响，尤其是老公，是不是太在意他人忽略了自己

4个月前

调整认知

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相关回答

茵茵

最近双重的打击。职场被霸凌，成绩一向优秀的孩子因为一次考试作文题目看偏了，被全扣30分，老师借题发挥投诉孩子这不行那不行。但是现在倾诉的成本很高。职场上被领导霸凌，不能跟同事说，利害关系大，把你当笑话。孩子学习被老师投诉了，不能跟朋友说，一两句可以，说多了，就是传播负能量，如果朋友有同龄孩子更会被笑话。跟父母说不了多少，跟公公婆婆说，只会责备孩子或责备我不会教育…老公在国外工作，顾不了孩子的学习和成长。

情说

我在17年开始意识到自身有很多问题，以前很单纯，轻易相信别人的话语，也被害过，有一个同事女性年龄40多，他现在想方设法针对我，其实也没能把我怎么得，爱耍存在感，想压榨我，想让我顺从她，可我没鸟她，这两年根本能把她当回事儿，而且这两年我也顺风顺水的，一切都如愿以偿，她可想抓住我的手把柄想刺激我，还自称为单位同一个民族同事的老大，太小人了，我怀孕了她还嘲讽我身材，简直负能量的可笑。她就觉得我作风不好，她觉得自己可能了，她也拼命争取用自身的威力表现自己，周围的同事打成一片，我本身力量就若，不爱跟她计较，也觉得没那个必要，她想说我就说吧，只要她最不疼我又没有什么损失，可又想了一想我又不是傻逼凭什么让她得逞，今天因为去同事家做客她想方设法想看我出丑，我心里都清楚，她这是何苦呢？呵呵了～

叮当

我还是想他。我忘不掉他。我以前没有朋友。我好不容易遇见一个朋友，我拼劲全力也没有留住他。可能是我的方式不对。我把他比做生命中的一束光。越想要留住，越留不住。我又把他从黑名单拉出来了。我没有拿人不当人。我想到他，我会泪流，我应该怎么做。

Ella

计划了要做很多事情，但是经常做不到，感觉自己很不自律，很羡慕那些自律的人。我有空的时候就喜欢宅家里边刷剧边吃零食，虽然知道后面还有事情要做，但总喜欢拖到最后，或者不着急的事干脆就不做了，自己也觉得浪费时间和生命。哎…我也知道看电视也是为了逃避，但总会优先选择逃避这种短期很享乐的行为…

叮当

我没有手艺，想有个稳定的工作。学电脑可以学些什么能养活自己。我不想当啃老族。我想靠自己，可是自己不争气。

这个世界我从未来过

不去想为什么活着，不去问活着的意义，因为我太累了，没有精气神去问这些。慢慢的闭上眼睛。有时看到安眠药，都想多吃几颗，看到吃饭某个量会兴奋，都想去试试

你来说说自己想法吧