计划了要做很多事情，但是经常做不到，感觉自己很不自律，很

匿名

计划了要做很多事情，但是经常做不到，感觉自己很不自律，很羡慕那些自律的人。我有空的时候就喜欢宅家里边刷剧边吃零食，虽然知道后面还有事情要做，但总喜欢拖到最后，或者不着急的事干脆就不做了，自己也觉得浪费时间和生命。哎…我也知道看电视也是为了逃避，但总会优先选择逃避这种短期很享乐的行为…

8温暖

13回答

方晓艳

温暖了

咨询师

金会芝

2年前

拖延的背后可能是恐惧，有一个完美的标准在，达不到完美的话就想拖一拖，直到没时间不能再拖，就做了。

咨询师

李海艳

2年前

这不是你一个人的问题，我也羡慕那些自律的人。

咨询师

胡周琴

2年前

拖延是一种回避、逃避心理，不愿意面对问题。可以觉察一下

咨询师

唐建刚

2年前

如果拖延是对的呢？它在保护你呢？如果认为他是问题，那就立即行动。

咨询师

严松间

2年前

也许是暂时

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相关回答

阿里娅

老师好，老公的前妻近期给我们的生活造成了一些困扰。老公因为孩子的关系，表达的态度是无法处理，总是让我无视她。但是这些事情还有老公的态度让我很不舒服，我想听听老师的建议。基本情况如下：1、关于生活费。抚养费已一次性付清，但是婚后我们生活渐好，老公主动提出每月拿200元用作孩子零花钱，我同意了。但是慢慢的，他前妻就提出要500，我们商量了一下也同意了。后来就要2000，不给就要给孩子改姓；2、关于探视。结婚前一般是我老公去他们所在城市探望，2-3个月左右同意看一次；我们结婚后，总是说孩子想爸爸，要求必须一月看一次。现在是基本上2周左右，就说孩子想爸爸了，老公会周五晚上接到家里照顾，周日下午送回。因为对方要求接孩子的时间不固定，导致我们多次的周末安排临时更改或者夭折。3、关于界限感。现在还会让我老公帮她办事，都是小事儿。比如送孩子回去给她带包鱼食、孩子在我家时晚上必须让爸爸陪他在次卧睡，让孩子偷拍我家里或者我们的照片发给她（孩子用我们的iPad拍了很多我的还有我们家布局照片，老公问出来的）等等…这些事情让我很苦恼，其实最让我烦的是我老公觉得这些事不用管，只要孩子一切都好，他妈妈搞得这些事无非就是给我们添堵而已。4、关于孩子的抚养权。恋爱开始，我老公明确表示孩子的抚养权在前妻那里，抚养费一次性付清，每隔一段时间去看看孩子。但是现在，由于他前妻重新恋爱，对孩子的关心也不够。他主动想要回抚养权。因为他前妻办的这些事情还有多方了解的情况，我考虑孩子来后，他前妻很有可能会直接给我家庭造成影响，所以我不同意。目前因为不同意孩子过来，我们有可能会离婚。5、我们的现状：我今年36，我老公41。我去年怀孕，但是3个月流产了。之后因为各种原因一直没有再要，现在我考虑我们之间的问题无法妥善解决，想离婚。

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