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最近了解到 来访最后的愤怒以及反对 是成为更完整自我的一

牛奶
最近了解到 来访最后的愤怒以及反对 是成为更完整自我的一个必然阶段 最好的结果是咨询师能够看到这一点 这段关系才能继续 所谓有韧性的关系 不止是来访一方不崩盘就够的 我的经历来看 很多时候是咨询师做不到 体面的结束也没有 更多的是不了了之的逃避 剩我独自面对 对方的软弱来带的冷风 可笑的是 是那些曾经告诉我 温柔才是强大的人 走到最后人始终都是自己 好在我一直都在 无时无刻的陪伴着自己

8温暖
7回答
曹巧玲
温暖了
评论
感到你对以往咨询的思考和对咨询师的失望,还有一种淡淡的孤独感。或许以往咨询中没有给到你想要的温暖的告别,对方也没承接住你的愤怒,你对此有疑惑,有失望

看得出你是个资深来访,一直在审视自己的咨询,做自己。

无时无刻的陪伴自己

也许是你成长了,变化了,而咨询师还留在原地吧。

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I'm ok
心理成年的誓言宣誓✊ 从今天起 我会为我的感受负责 我会为我的需要负责 我会为我的立场负责 我会为了我的成长负责 我会为了我的发展负责 我会为了我的心情负责 从今天起 我不会再把自己交给别人去评判12345了 从今天起 我不会再做情感的奴隶 我的好坏 我的价值不再跟别人的评价挂钩了 我好与不好 跟别人的评价无关 只要我对我自己负责 只要我在为我自己的人生幸福努力 我就给我自己先点上赞 这就是我的护身符 从今天起 我不会再把自己弄丢了 知道什么是弄丢吗 哈哈哈哈哈 当今社会 丢了东西很快就能找回来 或者也可以选择不要了重新买一个 但是把自己弄丢了 你看看你还能干哈 心丢了 没有主体 人都不是以自己为中心活的啊 总是围着别人转 我对于我自己而言我说了不算?!那么请问老天创造我 让我活着的意义是啥啊 别人说啥就是啥?那我就是活成了别人的附属品呗?又违背了天道……我天呐…… 从今天起 我都会仔细倾听我的身体层面和心理层面给我发出的信号 也请老己慢慢的信任我 如果我偶尔做不到老己的要求也请老己给我一点时间 因为我也需要慢慢的学习和成长 需要去练习和体验 但是请老己相信我是发自真心的想要去变好 想要保护你 我会把我自己放在最重要的位置上 什么是把自己放在最重要的位置上 ? 就是画圆的时候 以自己为中心 自己是圆点 去画这个圆 也才能形成这个圆 弄清楚 别人觉得 和自己觉得 这是两码事儿 别人觉得我XXXXX 这个是别人的事情与我本质上是没有关系的 只有我觉得我怎么样 这事儿才是跟我有关的 我的感受 我的需要 我的立场 非常重要 不要再为了让别人舒服而让自己消失

你来说说自己想法吧