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当你有时间去提升自己时，何必浪费时间一遍又一遍去证明

曾广胜

当你有时间去提升自己时，何必浪费时间一遍又一遍去证明自己很杰出？卡罗尔．德伟克

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

李萍

青春期的孩子内心充满了矛盾心理上的成熟，与现实的半成熟之间的矛盾。他们在内心，已经把自己当成是一个成人，自己的事情想自己做主。可事实上，他们的价值观、人生观都还没有完全形成，他们的心理还没有完全成熟。心理上的独立和依赖之间的矛盾。他们在心理上渴望独立，不想再依靠父母，可是在现实生活中，他们对社会一无所知，在很多方面，依然离不开父母的支持。封闭自我和社会交流之间的矛盾。他们一方面将自己的内心世界封闭起来，不想向外坦露自己，想有一个私密空间；另一方面，他们又因为孤独，希望与人交流，希望得到同伴的理解和支持。总之，他们的内心充满了种种矛盾，这让他们的内心非常压抑，也让他们的心理极其脆弱。他们不能承受别人对自己的指指点点，也不能接受父母对他们的管教和控制。青春期的孩子，就像是刺猬，浑身是刺，如果亲子之间硬碰硬，最终的结果就是伤及双方。这时如果父母懂得包容，懂得运用智慧，会更有利于孩子的成长。应对策略： 1. 父母应该理解孩子矛盾的心理，要允许他们发泄负面情绪。 2. 父母不能总是强制孩子按照自己的意愿行事，而是要多倾听孩子内心真实的声音，要允许孩子成为自己，而不是成为父母希望的那个样子。 3. 父母可以和孩子聊一聊你的成长经历，你在青春期时是如何面对这种矛盾心理的。

朱艳秋

投射效应是一种认知心理偏差，主要表现为人们将自己的特点、情感、意志等归因到其他人身上，认为他人也具备与自己相似的特性。简单来说，就是以己度人，把自己的想法和感受误认为是别人的。这种心理现象在人际交往中非常常见，有时会导致误解和冲突

。例如，一个心地善良的人可能会认为别人都是善良的

，而一个经常算计别人的人则可能会觉得别人也在算计他。

投射效应会影响我们对他人的准确认知，因此我们需要保持客观公正的态度，尽量避免将自己的主观想法强加给他人。要克服投射效应，可以尝试辩证地、一分为二地看待自己和他人，以更准确地理解他人的真实想法和感受

陈晓娟

1 “孩子的世界其实很小，除了学校就是家。” 是呀，孩子们在学校小心翼翼，被约束着。还有繁重的学习任务，跟老师、同学的关系需要处理。回家的路也是匆匆忙忙，甚至没有时间停下来，看鸟儿在树梢叽叽喳喳地闹腾。也没有时间去看看云、看看天空。每天回家的时候，他们是欢欣雀跃地奔赴，还是艰难移动脚步呢？我们一定要记得，让孩子多感受家的温暖，感觉到自己是被深爱的。那他们总是迫不及待地想回家。平时，这几句话，多跟孩子说说。 2 “我看到了，我知道你的感受，来跟我说说吧” 我觉得，跟说教相比，看见孩子的行为，感受孩子的情绪，倾听孩子的想法更重要。比如孩子哪一天垂头丧气的背着书包回家。你看到了，这样说的话： “腰挺起来啊，驼着背干嘛，我说过多少次了。” “怎么又板着脸不高兴了，我们上班这么辛苦，回来还要给你做饭，也没板着脸吧。” 孩子大概会径直离去，带着郁闷的心情走进自己房间。他也许是累了，或者在学校遇到事了。这时候，父母要做的是去询问孩子的状况，而不是去指责孩子的行为。可以这样说：“你怎么啦！我看你的脸色不是很好。” “今天在学校过得如何，有什么事可以跟我们分享吗？” 这样去关心和询问，孩子也许会不说话，但他会感受到父母的爱。每天小小鱼晚自习回来，有时就是脸色不好。我都会过去，问问他情况。有时他就懒得理我，单纯是走路回家有点累，不想说话。虽然是自己养大的孩子，长大一些，也有自己的心事。可不像小时候那样，一点事都藏不住，都在我们的掌控之中。有效的亲子沟通，需要父母多感受、多观察、多共情。但不能急于说教，而是一步步去打开孩子的心扉，让他们分享出自己的感受。看跟我们感受到是否一样。 4岁的弟弟现在就是这样，一点小心思一下子能猜到。但有时他生气了，嘟着嘴巴跑到过道那边或者门后面，发出声响。他其实很期待我过去。 “我看到你生气了，但是你把饭粒故意撒地上，爸爸批评你对不对？” 他摇着头。我拉他过来，“你可以生气，但你如果不这样做，爸爸也不会批评你，下次可以不这样做吗。” 这时，已经没问题了。他看到了我们的态度，批评了他，但也看到了他的情绪，并且知道我们并不会因为这件事生他的气，不理他或者不爱他，仅仅是希望他能做好。

高翔

图里的折页是送给孩子老师的一份礼物。女儿初二，班主任换了，她很喜欢之前的班主任，想要送给班主任一份礼物。所以托我写一份折页。我是鼓励孩子在与老师离别后去感谢老师的关心的。开学第一天放学，女儿回家说班主任找她谈话了，她深受鼓舞。我想了想，早晨给班主任发信，感谢她对女儿的鼓励。我其实不怎么跟老师频繁交流。不过每次听到女儿说老师表扬，鼓励孩子的时候，我都会主动发信表达感谢。一是因为确实对老师的付出肯定，二来是当老师的工作得到正面肯定的话，她会意识到家长看到并重视她的付出，此后便会更加积极关注孩子。

林巧

有些老人会觉得自己的经验丰富，希望后背门少走弯路，所以会给他们提供很多建议，殊不知，当一个人总是被迫直接挪用别人的经验时，ta就失去了从自己的体验形成认知的能力，所以才会有人说自己“懂得很多道理却仍然过不好这一生。”因为这些道理都是别人直接灌输给ta的。

李娟丽

如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。 ——刘同《你的孤独，虽败犹荣》

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