情说App
与你相伴成长
打开APP
请用心对待那些先对你用心的人,好好珍惜那些先把你放在心上
石萍
请用心对待那些先对你用心的人,好好珍惜那些先把你放在心上的人,去偏爱那些让你感到温暖和善意的人。别纵容不值得纵容的习惯,别执着不值得坚守的念头。那些真心对你好的人,本没有义务这样做,他们只是心甘情愿。无论今后人生遇到多少风雨坎坷,愿我们都能守住本心、不委屈自己,好好爱惜自己、善待自己。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
程璐璐
冯二玲
第316天 评判让我们彻底活在水深火热之中。我们生命中的大部分问题都出自我们的价值观念。不比较才会有真正的幸福!比较的过程,就是评判的过程。生命里面只有一个问题:自己跟自己过不去。分别心就进入地狱,平等心就进入天堂。没有评判,价值中立,这就是包容之心。生命真相:你有你的对,我有我的对。 中就是中庸,就是中道,就是中和。中就是啥都中,一切皆有可能,一切都是最好的安排!觉得不中,就是自作孽!觉得不中,就是自己跟自己过不去!觉得不中,就是不想让自己过去。思维方式决定生命状态。观念决定情绪。价值中立,让我们生活更简单。 内在无冲突:幸福。心理问题皆是内在冲突所致。内心不冲突就不乱折腾了。幸福就是和而不同。幸福就是各自相安无事。 想要幸福,就不要掌控,既不掌控别人,也不掌控自己,允许自己是对的,也允许别人是对的。遇人遇事不能一根筋。道法自然,如其所是。
傅益红
生活是自己的, 首先你要开心, 其次都是其次, 不求所有的日子都泛着光, 只愿每一天都承载着健康,浸润着温暖…
赵莎莎
对疗愈有帮助的支持性力量 最后,我还想总结一下,在斯蒂芬妮长达十多年的疗愈之路上,她背后有哪些支持她的力量。因为我们一开始就提到过,斯蒂芬妮从中学开始就有强烈的自杀念头,那她又是如何坚持下来,没有走上这条绝路呢?我觉得,这是因为她还是拥有很多支持和资源的。大家也可以在生活当中寻找这些支持的力量。 首先,斯蒂芬妮在马来西亚老家,有一个爱她的大家庭。斯蒂芬妮一直说的一句话就是“我爱马来西亚,因为马来西亚也爱我”。她长大以后才发现,原来小时候回去时,一大家子人其实都知道她妈妈总是骂她、惩罚她。她的姨奶奶、大姑妈、小姑妈就都在用自己的方式来爱她。每当听到她妈妈训斥她,她们就琢磨着给斯蒂芬妮送一些小孩子都喜欢的玩偶,带她去吃冰激凌等等;还有就是当众夸她聪明、夸她乖、夸她有各种天赋,是个完美的女孩。她们这些夸奖,其实就是说给斯蒂芬妮的妈妈听的,她们希望通过这种方式让她明白,这个女儿让她有面子,值得被疼爱。 尤其是那个很爱斯蒂芬妮的姨奶奶,是姨奶奶把华人的隐忍、吃苦耐劳的品性传给了她,告诉她:“天塌下来,当被子盖,大事化小,小事化了,哭着微笑。”你看,这是爱她的姨奶奶讲的,所以就成了能支撑斯蒂芬妮的一种心理资源和力量;反过来,如果是她母亲来讲这些话,要她学会哭着微笑,那很可能就会变成PUA她的一部分。所以,很多时候,讲话不在道理对错,关键还是看对话者之间的关系、目的,还有对话的氛围和时机。 第二类支持的力量来自朋友。斯蒂芬妮真正维持下来的长期亲密的朋友不多,但是也还是有两个特别亲密的朋友,从中学开始就是她的死党,经历住了时间的考验。她曾经说过:“为了不让这两个死党伤心,所以我不能死。” 第三个力量是来自她的男朋友,也就是后来的丈夫乔伊,还有他的大家庭。其实,斯蒂芬妮虽然原生家庭不幸福,但最终还是很幸运地能够建立起一段高质量的亲密关系。乔伊是一个情绪很稳定的人,也能够很好地包容斯蒂芬妮很多创伤的表现,给她支持。这也成了她能够重新相信爱、感受爱、学会爱的一个重要的渠道。我真心希望,有过不幸过往经历的书友们都能够有类似斯蒂芬妮这样的幸运。 第四,斯蒂芬妮找到了人生热爱的事情,那就是新闻和广播事业。她从高二开始就加入了校报编辑部,辞职之前,她在广播电台工作。她喜爱这份事业,她的勤奋和能力也跟这份事业相匹配。繁忙充实的工作帮她逃离了现实当中最痛苦的岁月,所获得的成就、荣誉还有现回报。
张芮宁
咨询师助人自助:在帮助求助者过程中,不仅提供直接的帮助,还激发求助者自身的力量和潜力,使其能够自主地应对生活问题和挑战。 助人部分:咨询师运用专业的心理学知识和技能,对求助者进行心灵上的支持,帮助他们认识并解决自己的问题。咨询师对求助者需尊重、真诚和同理心。 自助部分:咨询师鼓励求助者积极参与自我认知和行为的改变,促进他们更好地了解自己和社会环境,提升个人能力和自信,从而减少对外的依赖,实现自我成长和发展。
白瑞
人生漫漫是不是不会对一段关系有那么高的要求
你来说说自己想法吧