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与你相伴成长

生命力从来不是天赋，而是把每个枯萎的瞬间，都当成春天

傅益红

生命力从来不是天赋，而是把每个枯萎的瞬间，都当成春天来活的决绝。星辰入海，枯木逢春，饱含生机又带着重生的期待。

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感情那些事

相关回答

黄俊

【自我意识过剩的表现】你会不会在群体里担心别人的评价，害怕被嘲笑或忽视，因此时刻注意自己的言行，不敢轻易表达自己的意见。你是否害怕失败或被否定，因此不敢尝试新事物，或是为了避免犯错或给人留下不良印象，在群体中宁愿选择沉默或回避，不主动表现自己。自我意识过剩源于对自我的不自信和对他人评价的过度关注。我们害怕在他人面前展示真实的自己，因为担心被评判、被拒绝，于是选择了一种更加“安全”的方式来应对，即极力避免任何可能让自己出丑的行为。【自我意识过剩为什么导致自卑？】 1.放大负面评价：TA对于他人的评价往往持有过度敏感的态度，尤其是对于负面评价;TA可能会将一次偶然的批评或否定视为对自己全面价值的否定，从而放大负面评价的影响。 2.低估自我价值：由于过度依赖外部评价来构建自我认同，TA在面对负面评价时更容易产生自我怀疑和否定,容易质疑自己的能力和价值，认为自己无法达到他人的期望或标准，进而产生自卑心理。【如何克服自我意识过剩】接纳自我：接纳自我并不意味着肯定自我，而是诚实地接受自己目前的状态，并朝着能够做到的方向去努力。不必刻意对自己说“我能行”或“我很强”，而是接受真实的自己，并为之努力。关注可以改变的：不去关注那些我们无法改变的事情，而是将注意力集中在那些我们可以改变的地方。接受那些无法更改的事实，然后鼓起勇气去改变那些可以改变的事情。【实践自我接纳】自我接纳，假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。这就是自我接纳。接受事物本来的样子，接受现实的“这个我”，然后，关于那些可以改变的事情，拿出改变的“勇气”。

王欣梅

生活中最大的幸福，就是坚信有人爱着我们。 ——雨果

王慧娜

纪伯伦在《觉醒》中写道：如果有一天，你不再寻找爱情，而是爱。不再渴望成功，只是去做。不再追求空泛的成长，而是开始修养自己的性情。你的人生，才真正地开始。正常的爱情是相互的，需要彼此付出。但懂得生活的人，不计较谁付出多，谁付出少，谁爱谁多，谁爱谁少，甚至不计较对方爱不爱自己，只管爱就好了。每个人都在追求成功，但真正成功了才发现﹣﹣最美好的原来是过程；不再追求空泛的成长，而是开始修养自己的性情！重点在"空泛"两个字，并非否定成长！意思是：少追求一些"术"，多追求一些"道"，少追求"表面"，多追求"内在"。

田大朋

你有没有发觉，那些曾经很亲近的人，亲戚、朋友、同事，甚至兄弟姐妹…不知从何时起，联系渐渐变少了。没有争吵，没有告别，只是彼此不再主动问候，消息回得慢了，群聊静了，朋友圈的互动也淡了。大家都心照不宣，谁也没有说破。这或许就是成年世界里的一种默契疏远。不追问，不拉扯，留一点体面，也让彼此好过。这时候，不必去问“为什么”。成熟的人懂得，有些关系的淡出，就像季节更替——自然而然，不必挽回。我们能做的，是学会接受，静静看它退场，也好好走自己的路。人生就像一趟列车，有人上车陪你一程，也有人到站默默离开。重要的不是一直同行，而是彼此陪伴时，曾真心相待过。

顾苘

有些人，与他们交流感受时，你们双方都会感到被鼓舞、力量增强、思路变开阔，而有些人，会让你觉得耗竭，好像他们把重重的情感报复丢到了你的身上。然后，留下你一个人感到难过、受伤，甚至羞愧与内疚，而你不知道为什么会这样。精神分析中有一个概念“投射性认同”，可以来帮我们解释这一现象。投射性认同：常常与嫉妒一起出现，指一个人把自己的“坏”感受或者“不好”的品质“倾斜”到他人身上。说得更好理解一点就是个体通过将自我或者内心世界中不想要的部分转移到另一个外部客体的方式，实现对不想要的部分进行管理的一种幻想。投射性认同是一个人诱导他人以一种限定的方式行动或者做出反应人际行为模式。这与投射有所不同。投射本质上是一种心理活动，并不需要任何的外显反应。如在敌意的投射中，进行投射的人认为他人是愤怒的，或者脾气是不好的，而不管他人实际上可能有的感受和行为。另外，投射并不需要面对面的互动便可以发生，而投射认同实际上涉及了对他人行为和情感的操纵。图片举个例子: 以常见的投射性认同情景为例，假设来访者A在内心深处遭受自己随时可能会被抛弃，没有人愿意一直守在他/她的身边这一念头的纠缠，且假设A在咨询过程中展现出了投射性认同。那么，此时的各个元素分别是： “幻想” / “自我或内心世界中不需要的部分”：“我会被人抛弃。” 投射过程：认为咨询师会抛弃我。 “与个体心理表征相关的实际行为的参与”：很可能表现为故意在咨询时迟到或者约定的咨询时间不出现。 “行为验证”：针对咨询师的反馈，A会在不同层面上验证自己的幻想。被投射性认同的影响成为投射性认同的接收者，会让你感觉到很不舒服，很迷惑，很难承受，它会逐渐渗透，有时候会很难区分什么是你自己的，什么是投射者的身上的。没人告诉过你，成为别人隐藏愤怒的接收器是一种什么样的感觉，也没人提醒你，别人的不良情绪转移到你身上会给你带来怎样的影响。你的情绪边界一直守护着你，当你成为他人的心理打击目标或者情绪倾斜目标时，如果你识别不出来，那么你的情绪边界就会失去防护力。那你要怎么做如果不是需要的人，远离他就可以。如果是生活中必须要相处的人: 首先认同他，理解他、支持他，不要去拆穿他。这个人他为什么会启动投射的防御机制。这是他成长经历过程中所发展出来的自我保护的功能，他可能是受过伤的，

唐建刚

即使身处关系，也会感到格外的孤独。

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