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别把力气耗在对抗上。雨来了就撑伞,不抱怨天湿路滑;风起了
陈晓娟
别把力气耗在对抗上。雨来了就撑伞,不抱怨天湿路滑;风起了就整装,不咒骂沙尘扑面。遇到南墙,聪明人不是非得撞倒它,而是绕着走,或者干脆坐下来,看看墙头的风景。较劲徒耗心神,放过眼前的坎,路自然就宽了。
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吴云
如果你特别喜欢一个人,特别欣赏一个人,那你就要与他保持适当的距离, 因为保持距离才能让这段关系走的更长久, 如果你想失去一个人,那你就努力靠近他,天天粘着他,天天出现在他的视线里, 你很快就会失去他。 人之所以会失望,会难过, 是因为我们总是对别人期待太多, 而人性本就是多变的, 当别人没有按照你的期望做出反应, 你就会失望, 其实别人没错, 是我们总是从感性的角度, 去衡量自己和别人的关系, 如果想要快乐,就不要用自己的那套标准,去要求别人, 如果你非要那样做,失望是必然的。
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调查发现,打工人的多巴胺峰值呈现"驼峰式波动":周一周二上升,周三突然出现悬崖式断层。周三处在一周工作日的中间,这天进入视线和大脑中的信息变多,心理受到的冲击和负累随之增加。信息焦虑导致长时间神经紧绷、过度劳累,情绪也降到最低点。建议工作之余抽时间休息放空,闭目养神或做几分钟深呼吸,适度“摸鱼”分散注意力。能缓解心理压力,提升专注力,避免长时间高度紧张对身心造成伤害。
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你来说说自己想法吧