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与你相伴成长

洛克定律具体是指，一个指向未来的大目标，也不是高不可攀的

房荣

洛克定律具体是指，一个指向未来的大目标，也不是高不可攀的，只要你把它合理地分成若干个小目标，把小目标一个个攻克完成，就很容易实现你的总目标。洛克定律在学界又称为“篮球架”原理的叫法。

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王春凤

一个人的改变主要在于认知和思维习惯的改变。

赵莉

不要忘了去游戏、去梦想、去创造，这是世界上最严肃的事情。

傅益红

莲花，是开悟的花。若不是有诗一样的灵性，又怎会有这样的涅槃修为。心有善念，步步莲花开。

李秀芳

智慧老人曾告诉牧童宜选择安全旳路给水牛走，如果路途是满布荆棘的，水牛很容易被刺伤。如果牧童又不懂得如何料理伤口，他的水牛就可能病倒或者死亡。每个人其实也是一样。如果一个人没有找到一个正确的途径前行他的身心就会受到损伤。贪心和嗔心之毒，会感染他的伤口，他在开悟之道上便会遇到障碍。

王欣梅

一整天下来， ○我们也许有意无意说错了话； ○也许因为软弱而做了不那么正直的事，没有守住品格和道德的底线； ○可能因为心有芥蒂而不能宽容待人，甚至，是有失厚道； ○也可能因为自己状态不好，心里过不去，而把气出到别人身上。这些弱点和缺失，在无形中会让我们失去底气，从潜意识认定自己没有资格得到好事，没有资格活得心安理得。即使遇到好机会，还可能亲手把它破坏掉。结束一天的忙碌，我们可以在梳妆台、书桌或已经清空的餐桌前坐下来，整理自己的思绪，回顾一下自己一天做了哪些好事，而哪些事不尽理想。利用一点巧思，制作一张属于自己的「好事坏事记录表」，在记录个过程中，帮助自己回顾一天的言行，建立自己的品格。这样的反省，不只小孩子可以用，成年人也很需要。彻底的反省不是靠一时的冲动，而是真心诚意。让它成为我们生命踏踏实实活着的基础，成为生活的日常，我们也就有机会从过去错误的阴影抬起头来，活出真实。 --摘自《水仙》

邢然菊

你是不是经常对孩子发火，觉得他越来越叛逆、不懂事，怎么说都不听？明明是为了他好，最后却搞得家里鸡飞狗跳，亲子关系降到冰点。其实，孩子抗拒的往往不是你的要求本身，而是你说话的态度和方式。当你蹲下来，用他的视角看世界，沟通才会真正生效。心理学上的“共情”技巧，是打开孩子心门的钥匙。当孩子闹情绪时，先别急着讲道理或批评，而是试着说出他的感受：“你现在很生气，因为妹妹抢了你的玩具，对吗？”或者“你觉得作业太多，很累，是吗？”当孩子觉得被理解，防御机制就会放下，他才会愿意听你接下来的建议。这比一百句“不许哭”或“你要懂事”都管用。另外，要学会“正向引导”。不要总盯着孩子做错的地方，多夸奖他做得好的细节。比如，与其说“你怎么又把衣服乱扔”，不如说“今天你把鞋子摆得很整齐，妈妈很开心”。积极的反馈能让孩子更愿意重复好的行为。还有，高质量的陪伴比长时间的陪着更重要。每天抽出20分钟，关掉手机，全身心投入地和他玩或聊天，让他感受到你的专注和爱。今晚孩子睡前，试着抱抱他，问问他今天最开心的事是什么。

你来说说自己想法吧