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与你相伴成长
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一段关系最痛的,不是吵架,而是你把原生家庭的刺,扎进了最
段晴娜
一段关系最痛的,不是吵架,而是你把原生家庭的刺,扎进了最爱的人心里。 因为从小被否定,所以伴侣一句正常话,你都觉得是指责;因为从小缺安全感,所以对方晚回消息,你就脑补被抛弃。 你用敏感武装自己,用冷漠保护自己,却把最亲近的人推得越来越远。你渴望被治愈,却在不断伤人。 真正的亲密,是你先接纳自己的不完美,放下过去的伤痛,不再让伴侣为你的童年买单。 爱不是救赎,而是两个完整的人,彼此照亮。
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郭朋雅
类似于随意评价别人、经常给别人贴标签,经常采用指责批评、辱骂的话语,都属于暴力沟通中常见的形式。这种沟通模式,忽略了对方的感受和需要,即使出发点是好的,也往往会导致对方受到伤害,加重两个人之间的隔阂,使两个人的心越来越远,误会越来越大。
时峰
灵魂相似的人,自然会聚在一起。磁场不同的人,讲话都是在翻山越岭。
韩顺
小学一走就是一天,初中一走就是一周,高中一走就是一个月,大学一走就是半年,打工一走就是一年,人生一走就是一辈子,到底什么样的终点,才配得上这一路的巅峰流离,回家前的喜悦,回家后的无聊,离家时的不舍,离家后的想念,终是故乡的阑珊灯火,印不出远方的星辰闪烁
我们这代人,吃过2毛钱的冰棍,穿过带补丁的衣服,点过煤油灯,看过黑白电视机,看过连环画,骑过二八大杠,拿着玉米杆当甘蔗,在村头偷过瓜,在小河里捉过虾,这一切仿佛都在昨天,却已经成为了遥远的回忆。小时候画在手腕上的表从来也没有走过,却带走了我们美好的时光。小时候,小卖铺的东西都想买,但是口袋里没有钱,长大以后,超市里的东西都能买,却不知道买什么能快乐。现在,看着听着这首歌笑着笑着就哭了,可怎么觉得人生的意义大不如以前幸福
常小莲
三岁以后的孩子,他的眼睛就不亮了,不像天使一般。直到70岁以后的老人才会重新发亮,因为他可以随心所欲不逾矩。对错对他来讲就没有意义了,因为活得太长了就不在乎了。
夏亦秋
爱己应如是
史婧雅
内啡肽:缓解痛苦和压力产生高级且持久的满足感 高级欲望->痛苦->突破->自信->新的成就 内啡肽是一种类似吗啡的激素,具有天然的止痛作用。当我们感到压力或痛苦时,大脑会释放内啡肽来减轻不适。 内啡肽是一种“补偿机制”,具有“苦尽甜来”的特性,需要付出努力才能体验到其带来的愉悦感。因此 ,在进行中高强度运动或摄入辛辣食物(辣味本质是一种痛觉),身体会释放内啡肽缓解不适。 与短暂的快感不同,内啡肽所引发的幸福感更为高级和持久。它不仅能够缓解疼痛还能提升我们的情绪,带来长期的满足和幸福感。 如何提升体内内啡肽浓度? 1)挑战一件有难度的事情 2)坚持30分钟以上中高强度运动 3)吃点苦苦的黑巧克力 4)享受一下按摩推拿 5)做一件创作类事情 :如音乐、绘画画 6)看喜剧、脱口秀让自己大笑
你来说说自己想法吧