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当陷入情绪漩涡时，试着想象自己是窗外经过的人，会如何描述

王红梅

当陷入情绪漩涡时，试着想象自己是窗外经过的人，会如何描述此刻的自己？这个视角的转换，常带来意想不到的清明。

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个人成长

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饶静红

昨天是命，已成定数；明天是运，一切皆有可能；今天的一切是命运的根本。把今天过好，命就好；把今天用好，运就好；把今天过好用好，命运就好。早上好！

那晓旭

如果你要成为一个权威型的父母，你很可能会培养一个奴才。把你的位置降下来，成为孩子背后的支柱，你的孩子将成为一个英雄。

谷秉红

人们害怕暴露脆弱，本质上是在害怕两样东西：被看见，和被评判。被看见，意味着失去对信息的控制权。你把软肋亮出来，就交给了对方。你不知道他会捧住，还是会捏一下，还是在某个争吵的瞬间当武器甩回来。这种不确定本身就是恐惧——尤其对那些曾经亮出软肋、却反被伤害过的人来说，那不是“冒险”，那是重复受刑。被评判，意味着被归类。 “你竟然为这个难过？至于吗。”“你就是太敏感。”“你怎么连这个都处理不好？”——脆弱一旦出口，对方给的往往不是接住，是定义。为了不被定义成“矫情”“没用”“小题大做”，不如不说。更深的一层: 很多人不是不敢暴露脆弱，是没被教过那东西可以有名字。小时候哭，被说“憋回去”；说害怕，被说“怂”；说想要，被说“不懂事”。后来他们就学会了：有些感受说出来是丢人的，藏起来才安全。

王倩倩

人，最怕一穷二白时，还傲慢地嫌弃环境庸俗，还这样看不上，那也瞧不起，不通人情地拒人于千里之外。这种自己没能力，又对别人吹毛求疵、嗤之以鼻的心态是“假清高”。高傲的眼，挑剔的嘴，无论在哪都会被排挤，少了伙伴，也少了机遇。清高脱离实力支撑，终将沦为自我设限的枷锁。人，在一穷二白时，心气再高，也要学会放下身段，低下头去赚钱。没有人能活成一座孤岛，你要吃饭，要生活，要上养父母，下养儿女，就要嘴角上扬着与人相处。人可以清高，但清高需有根基，要不你有卓越的能力，要不你有丰厚的资产。若一穷二白，还愤世嫉俗，不过是用傲慢掩盖无能。你可以坚守自己的原则，但同时也要学会包容与协作，只有这样才能既不被世俗同化，又不被世界抛弃。

王新宇

精彩一瞬间归功于之前的积淀，一念之转得益于之前的千回百转。小记：研究表明，没有烦恼时也来做心理咨询更有益处。把那些反应变成好事；孤独的一种方式是放弃那短时的等待；自己对自己满意时，他人就会满意；让所有人满意是终点还是途径；随时回头看看自己的初心。

王倩倩

你来说说自己想法吧