情说App
与你相伴成长
打开APP
感觉自己情绪很容易极端化。因为某件事,整个悲伤情绪涌出来
匿名
感觉自己情绪很容易极端化。因为某件事,整个悲伤情绪涌出来,好几天都阴沉下去。又因为某件事,变得乐观、开朗、自信,好几天都莽撞起来。
7温暖
18回答
刘鑫
温暖了
评论
咨询师
史冬英
5年前
你觉得你极端的程度是怎么样的呢?建议你去医院精神科做个检查,然后再说如何改善。
咨询师
冯二玲
5年前
改变对事件的认识
匿名
5年前
好的,谢谢您
匿名
5年前
之前确诊过,但我感觉我的情绪转化太快了,而且每次都是有原因的,又不太像双相
咨询师
赵特
5年前
如果感觉不太正常可以先去医院诊断。
展开更多评论
相关回答
饭饭
内心和灵魂时刻的备受着痛苦的煎熬,已经被自己的执念侵蚀的生不如死了
福星高照
杨绎先生说过:“如要锻炼一个能做大事的人,必定要叫他吃苦受累,百不称心,才能养成坚忍的性格。 一个人经过不同程度的锻炼,就获得不同程度的修养,不同程度的效益。好比香料,捣得愈碎, 磨得愈细,香得愈浓烈。”一个人能否成大事,取决于他经受磨难的能力;就像决定一个拳击手水平高低的因素,不是他能不能打,而是他抗不抗打。抗压能力,是我们的生存之本。跌落谷底的反弹能力,是我们改变命运的最核心能力。
前行不止
我是一个对情感观念很保守的人,对于亲密的关系我一直都是犹豫的。但在昨天我突破了,我女朋友把自己的第一次交给我了,快感之后接下来该怎么办,我有些迷茫了,感觉一切都不受我控制了
阿白
经常会幻想爱情,头脑中会冒出不切实际的有关爱情的想法。当然我知道现在的自己不成熟,可能不太适合谈恋爱,但还是会很容易陷入爱情之中。我该怎么办呢?为什么我现在会这样呢?
---
我最近在考虑休学恢复的问题,想听听大家的看法。 我之前发生过车祸,有脑震荡,恢复一直不太稳定。医生建议我先休息恢复,但没有办法确定具体需要多长时间。 其实在开学之前,我就已经有一段时间处于比较低功能的状态,精力很低,很难启动事情,经常拖延,对很多事情提不起兴趣。我知道自己应该工作、学习或者处理生活事务,但心理上就是很难真正去做。当时我其实有一份工资还可以的工作,但整个人一直处在一种低能量、很难真正开心的状态。 那段时间我也有比较明显的情绪性消费,会冲动买一些喜欢的东西,希望让自己稍微开心一点,但其实内心还是空荡荡的,只是短暂转移注意力,这也导致后来经济状况变差。 开学以后情况明显变得更糟,上课经常头痛、头晕,很难集中注意力,有时候上半天课就已经坚持不住。综合医生的建议和自己的状态,我最后决定先休学一段时间恢复。 现在很多事情都只能慢慢一点一点做,比如做饭或者处理一些必须要处理的事情,但整体精力还是很低,外出一段时间也容易头晕,有时候连基本的个人卫生都比较难维持。 所以我现在很困惑,在脑震荡恢复和这种长期低能量状态叠加的情况下,恢复期的生活应该怎么安排比较合理?是尽量多休息,还是保持一些低强度的工作或活动?我比较担心完全停下来会越来越低,但如果做太多事情又会让症状更严重。 如果有人有类似经历或建议,很想听听大家的看法。 如果是你,会怎么安排恢复期的生活节奏? 有没有人经历过类似情况,后来是怎么慢慢恢复的?
sedona
1.我有几个账号,不同的账号分类,发不同的内容。 2.因为吐槽类的内容是有自己的情绪在,所以很快能编辑好,但是美好类的内容需要精心的打造各种氛围,比较需要灵感和有难度,所以发的比较少。 3.当别人进入我吐槽账号以后,发现我所有的事情都是在吐槽,就会评判我内心黑暗,那我真的是这样吗? 4.确实是有很多事情觉得不公平的,想要去维权,想要去斗争,但是我认为我也有很善良的一面,在现实生活中,我做的公益可能比他们都多。
你来说说自己想法吧