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焦虑教会我：我不是铁打的。我会累，会怕，会想跑。焦

王新春

焦虑教会我：我不是铁打的。我会累，会怕，会想跑。焦虑也教会我：累了可以停，怕了可以说，跑了可以回来。它没有打败我，它让我学会了—— 对自己温柔一点。

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焦虑怎么办

相关回答

罗永丽

两个人刚认识的时候，年龄、外貌、经济、社会地位等方面相似更容易相互吸引。随着交往加深，性格、价值观、品质等方面凸显出来，作用更大。从潜意识来讲，我们内在有很多种人格，我们称之为“小我”。其中一些“小我”主宰我们的性格，当外面某个人与自己的“小我”很接近，我们就会把“小我”投射到对方身上，就好比我们从他/她身上看到了自己，感觉很亲切，关系很容易拉近。总而言之，相似的人肯定了我们自己的性格、品质和价值观，是一种正强化。每个人都想得到别人的认同，与自己相似的人在一起，就会有存在感和被认同感。

吴云

我们的大脑可以活在否定中，但我们的心追求真相。

唐建刚

解决情绪问题的第一步是，表达情绪，情绪的个人叙事，本质上是一场向内探索，情绪稳定是人格魅力之一，但不是唯一。

冯二玲

今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。

陈文玥

1. 情感需求未满足：长期的婚姻生活可能会让人感觉情感上的新鲜感和激情逐渐消退。夫妻在日常生活中感受到的情感交流不足，可能成为寻求外界情感慰藉的重要原因。婚外情往往提供了情感的填补，让人重拾被关注和理解的感觉。 2. 自我价值感的追求：随着年龄的增长和职业稳定，一些人可能会经历所谓的“中年危机”，开始质疑自己的人生意义和价值。婚外情有时被视为一种重新确认自我价值和魅力的方式，尤其是当外界的认可和欣赏成为稀缺资源时。 3. 逃避现实压力：家庭、工作和社会的多重压力，有时会让个体感到喘不过气。婚外情提供了一个暂时的避风港，让人暂时忘却烦恼，享受片刻的轻松和自由。这种逃避现实的心理，虽然短期内能带来慰藉，但长期来看却可能加剧问题。 4.好奇心和冒险精神：人类天生具有探索未知和追求新鲜体验的本能。对于一些人而言，婚外情满足了这种好奇心和冒险精神，成为他们生活中的刺激元素。欢迎交流探讨。

吴云

水在保护袋子，而火却以为袋子在保护水~

你来说说自己想法吧