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慌乱时,回到身体。 给自己最稳定的力量。 不赶、不逼、不
吴云
慌乱时,回到身体。 给自己最稳定的力量。 不赶、不逼、不评判, 只是安住此刻。
0温暖
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焦虑怎么办
相关回答
谭小芳
所谓的自我,其实是靠一个又一个清晰的“我想要”勾勒出来的,所以去行动,如果你觉得它很好,那么试试让它发生
胡周琴
尊重自己的感受,在感受中生成一个决定。
张亮
动物弱小,就可爱。所以与弱小的动物相处就不能那么有压力。你要是跟狮子老虎相处试试。其实人本身就是动物,所以人与人相处,本质上也是动物与动物相处。只是不同的动物给人的压力是不同的,比自己弱小的压力小些,自己就喜欢与比自己弱小的相处。 大自然里的其他生物,特别是植物,也是一样的。
张伟
不肯以物质付真心者,精神里亦无多余的慈悲与支撑可予人。
王倩倩
人际交往中没撒出来的气通常有两个归宿: 一种是把自己憋出内伤, 还有一种就是投射到最亲密的人身上。
胡建春
亲子关系是儿童最早建立起来的人际关系。 有时亲子关系的问题,来自于父母对子女特殊或过分的期待。有些父母将自己一生无法得到和满足的愿望转移到子女身上,要求他们来完成,使子女难以接受。
你来说说自己想法吧