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先做自己,再是其他角色。 不卑不亢,温柔且坚定, 清醒独
傅益红
先做自己,再是其他角色。 不卑不亢,温柔且坚定, 清醒独立,自带光芒。
1温暖
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张明翠
温暖了
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人际关系
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曾广胜
就算没人表扬你, 今天也是很好的一天。 你的价值从来都不存在于别人的眼中。 --加藤谛三《情绪钝感力》
张凤琴
每个人必须为自己成为的样子负责,成为这个样子负责并不是说造成这个局面完全是你自己的责任,而是只有负责的态度才能够找到一个起点,让你可以从现在这个位置上开始决定改变自己,开始变成你自己想要成为的样子。 负责的意思不是制造一个结果,而是制造一个起点。
沈琦琪
保持专业态度:无论领导的行为如何,保持自身的专业态度至关重要。继续专注于你的工作,展示你的专业素养和能力。 给予适当回应:当领导在刷存在感时,可以给予适当的回应,如点头、微笑或简短的问候,以示尊重和礼貌。但不必过分夸张或过度反应,以免显得过于谄媚。 避免卷入是非:尽量避免卷入与领导刷存在感相关的办公室政治或八卦中。保持中立,不参与讨论或评论,以免给自己带来不必要的麻烦。 寻找合适时机沟通:如果领导的行为确实影响到了你的工作或团队氛围,可以在合适的时机私下与领导进行沟通。以诚恳和尊重的态度表达你的看法和感受,寻求共同的解决方案。 保持自信:不要因为领导的刷存在感行为而动摇自己的信心。相信自己的能力和价值,专注于自己的工作表现,用实力说话。 灵活应对:根据具体情况灵活应对。有时领导的行为可能只是暂时的或出于某种特定情境的需要。保持冷静和理智,不要过度解读或反应过度。
蔡伟
每周一次的咨询,从上次的书写到今天,咨询又过去了两周。期间询问女孩胸口的那块石头,自诉没有再想起过,憋闷的感受已经减轻了很多。上次在风险评估的时候,自残和自杀的想法依然有,布置了一个作业,看看女孩能不能交到一个好朋友,女孩今天来回溯作业告诉我已经交了一个好朋友,并且详述了交朋友的过程,又一次评估自残和自杀想法,女孩说没有了,并且最近没有什么大的情绪波动让她去有极端的想法。咨询室里运用空椅子技术表达了情绪和未完成的友谊冲突。女孩情绪愉悦的离开了心理咨询室。另外,观察到女孩带了一包饼干来吃,并且分享了一块给我。
张志军
在你内心深处的核心地带有一口无限的爱之井、一口无限的愉快之井、一口无限的宁静之井和一口无限的智慧之井。我们每个人都如此。但是,我们多久才会去联系这些内在宝藏呢?是每天、偶尔,还是完全没注意到我们拥有这些内在宝藏? 只用一小会儿,闭上双眼,连接上你身体的这一部分。你只需要一次呼吸就能到达你的核心。请前往你内心那口无限的爱之井,感受爱,让它成长、发展。请前往你内心那口无限的愉快之井,感受愉快,让它成长、发展。请前往你内心那口无限的宁静之井,感受宁静,让它成长、发展。现在,也请前往你内心那口无限的智慧之井,你的这一部分与整个宇宙的智慧完全联系在一起—过去、现在、将来,信任智慧,让它成长、发展。随着你再做一次呼吸,回到现实环境,请留住这些知识,留住这些感受。请在今天、明天,你生命中的每一天,不断地提醒自己:这些宝藏一直在你体内—只有一次呼吸的距离。
苟亚锋
这个世界上绝大部分人只是普通人,哪来那么多高攀,没必要动不动就把一个人捧得很高,在一段关系里诚惶诚恐。大部分的情况下,大家都只是普通人而已,抱着这样的信念,去把精力放在自我成长上对自己可能会更好。一个最好的状态是,自己有一个自己的家,爱自己,自己过得很好,然后再跟别人一起组队。
你来说说自己想法吧