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我值得拥有圆满的人生, 我在此刻接纳这一点。 我的工作使
孙三丽
我值得拥有圆满的人生, 我在此刻接纳这一点。 我的工作使我发挥出最大的潜力。 我的才华受到青睐, 我的独特天赋得到了周围人的欣赏。 上天赋予我全方位的圆满权利, 我值得拥有成功。
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冯二玲
家庭教育是基础。 就举一个例子吧! 一个班级有50个孩子,老师是一样的,孩子每天上的课内容是一样的,但是孩子的成绩、表现却差别很大。 你说是什么原因? 这就是家庭教育导致的结果。 因为家庭对孩子的教育和培养、训练决定了孩子以什么样的方式去面对学校,面对老师,面对学习! 家庭教育是起基础性作用的! 不是说学校教育,社会教育不重要,但是家庭教育是前提,是基础! 正是在这个意义上,我们常说家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任老师。 而学校老师我们是可以挑选的,但是家庭和父母孩子是没得选的!
石萍
总有人会在对别人发泄完坏情绪以后,感觉自己其实很无辜,毕竟心是好的呀。殊不知,如果一个人总是自带坏情绪,就算没干什么别的坏事,也绝对算不上一个好人。
张秋菊
当付出努力的那一刻,期待放在自己身上,是对自已的一种鞭策。 而当把期待放在别人身上,期待对方的回应,这是纠缠,是把自己拉向深渊。
王倩倩
停止胡思乱想,才是对自己最大的善待,愿你从此,不内耗、不敏感、不自卑、不负自己
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相信没有人会喜欢内耗。但我们总会不自觉地在意外面发生了什么,是否与自己有关,如果是就更加在意,然后又会占据自己很多的精力/心理能量。当心理能量耗尽时,我们又会开始责备自己,一直揪着自己不放。其实,是我们太关注自己了,活在自己的世界里,希望外界能读懂自己的内心并遵从自己的意愿去行动,不然就会生气愤怒。这其实是来源于婴儿时期的全能自恋感,认为只要我有一个需要/想法或意念,周围就会立即予以回应,并无条件地满足我,如果能立刻满足,那么ta就是好的,婴儿就会兴奋高兴;如果不能立刻满足,那么ta就是坏的,婴儿就会愤怒。在婴儿时期,这种感觉是正常的,因为ta还不会说话表达,需要母亲非常敏锐地觉察到ta的需求,并及时予以回应。但是,若婴儿时期这种需要没有得到满足,那么就会固着在这个时期,而在长大后依然出现婴儿期同样的心理特征。这时就需要我们对自己的状态有所觉察了,也需要我们能从接纳自己就是当下这个状态开始,慢慢地成长和改变。因为有这样的经历也是我们无法选择的,我们可以选择的就是提高自己的觉察,当出现这样的情况时,告诉自己,这是全能自恋感来了,我们不说出来自己的想法感受和需要,别人是不会知道的,我们需要去表达,说清楚我们的需要,别人才能知道,才能理解。当我们表达自己的需要,并获得满足时,这种全能自恋的感觉也会慢慢地减少甚至消失。最后,希望我们都能活出更健康自在的真我。如果你也有这样的困惑,欢迎随时给我留言预约咨询。
戴蓉艳
我是心理咨询师,是生命陪伴者,是前行路上的点灯人。 我们线上认识一个月,咨询次数10次左右,每次一个小时,为ta的成长
把生命交给当事人,相信每个人本自具足,助人达己、助己达人。
你来说说自己想法吧