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没有一种心理特征是绝对的病态,它只是在错误的时间、地点和
那晓旭
没有一种心理特征是绝对的病态,它只是在错误的时间、地点和程度上发生。 那些你想要拼命割舍的“缺点”,换个角度看,正是你为了应对这个世界、进化出的独特生存智慧,对你没有用的缺点,是不可能留在你身上的。
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我允许悲伤的情绪来临, 我可以很好地掌控它, 因为我是自己情绪的主人。
段雅坤
第一节隐秘的伤害:你以为自己拥有的就是爱…阳光,她就灿烂;投下阴霾,她就忧郁。之所以产生煤气灯效应,是因为宝拉有创伤,创伤使她没有安全感、渴望得到安全感,因此,她对于触手可及的爱十分珍惜。 在这里,"创伤"是泛指,不仅包括通常而言的心理创伤,还包括失败的经历、严重引发自我怀疑的心理感受。这些经历造成的后果就是缺乏自信,受创者必须找人依靠。只有将自己嫁接到这个人身上,他才能感受到信心和安全感,而这些都是他过去所欠缺的。因此,对方的判断就是自己的判断,对方给予否定意味着自己将失去对方给予的安全感。 怎样避免煤气灯效应 368/535
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你来说说自己想法吧