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心理咨询宗旨是要把来访者打造成英雄,要让来访者有高度的成

李有军
心理咨询宗旨是要把来访者打造成英雄,要让来访者有高度的成功体验。就是说:咨询师在与来访者的交流当中,不断发现来访者的优势人格和成功体验,让来访者对自己人生有更积极的解读。所以我们要寻找优势人格、里程碑事件、总结成功体验。来访者原来觉得自己挺悲催的人生,经过我们的解读,让TA发现自己的人生闪光点,即让来访者找到自己、看到自己。 其实咨询师说的所有这一切,他们以前都做到了。如果你给他们施功,那是外来的力量,是通过外界努力,但是如果他们自己去成长,他们是给自己培养原来就有的自愈力,他们的内功被激活了,这才是心理咨询的主旨。 咨询师要在咨询当中不断的挖掘梳理来访者成长道路上的里程碑事件,并加以有效的利用。包括重大的成功事件,以前从小到大拿过什么奖,跨过什么门槛,高考啦,就业啦,或者是某种比赛啦,也就是说你的努力能够达到预期结果,这就是TA的成功体验;抗挫事件,本来失败了,后来走向成功,也就是说我把那个作为你人生重大的坐标,你想象那一刻你内心的力量又被激活了;重要他人的帮助,哪些人曾经帮助过你,你想想他在你身边,或者你想他当时怎么帮你的。最后还有重要他人的激励话语,这些都是属于闪光点的。 心理咨询做好的最高境界,就是成为艺术家,有时用不着一定要采取标准化的做法,但要保证心理咨询顺利进行,则需要有一定的节奏性,起落有序。

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相关回答
翟桦
大s走了,这突如其来的消息,打破了过年的祥和。一位知名的女明星,因为流感而去世,实在是令人难以接受。她看起来是那么年轻,那么健康,那么鲜活,活的那么有劲头。 我一定不了解真实的大s是怎么样的,那些屏幕上的片段,采访中的只言片语,都是精心剪辑和包装后展现出来的部分,不说普通人,可能就连她自己也未必窥见过真实的自己。 身体的重要性常常被我们忽略。大S的一生很拼,就像她说的“我就是一匹狼”,靠着这股狠劲,她拼出了自己的天地。但一路拼搏,习惯了向外抓取,让她一再忽视身体的讯息,忍着不适与家人在外游玩,一次次错过得到救治的机会。 当我们谈及修身养性的时候,或许没有深思过为何修身置于养性之前。这个身总是被忽视,我们总是喜欢任由头脑中纷繁的念头,如脱缰的野马,带着我们奔走。 我们沉浸在思维的漩涡里,思考分析判断,追逐着功名利禄,谋划着未来蓝图,念头一个接着一个根本停不下来,却不知道身体其实才是那最智慧的指引。身体的疲惫以酸痛和乏力来警示我们,我们塞个止痛片阻断它。心灵的压力,通过焦虑和失眠来传达,我们用安眠药来应付它。身体不断发出讯息,却不能让我们停下纷乱的思绪,放慢奔跑的脚步。我们总以为外面的事更重要,外面的人更重要。 其实人生只有一个目标,而且一定会到达,那就是死亡。抛开追逐目标的执念,好好珍惜这人生吧,感受生命的韵律,领悟存在的意义,就在此时此刻,专注在当下的每一个时刻,就是生命最大的意义。

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