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拉长生命,放眼宇宙, 是在时空中调焦,缩放自己。 当意识

李伟红
拉长生命,放眼宇宙, 是在时空中调焦,缩放自己。 当意识到小小的我与万物一样, 是宇宙的一份子, 如同满树红苹果中的一枚, 一大筐樱桃里的一粒。 有人于此, 望见了无边的辽阔, 也寻得了心底的安宁与归属。 不再执着于某一颗尘埃的起落, 不再困在一时一地的得失。 原来渺小,不是卑微, 是被整个天地轻轻托住, 是与万物同频, 从此心有旷野,不再慌张。

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赵莎莎
一段感情或者是一段婚姻,走着走着就走不下去了,其实这就是关系中的平衡被打破了。你觉得你对他付出了很多,他却没有对你付出很多,你的需要得不到满足,你就会很受伤,两个人之间的供需关系失衡了,受伤和满足感之间不再匹配,关系就开始趋于破碎。 其实解决这种痛苦也很简单,谁痛苦谁离开就是了。一个成年人为自己负责的方式之一就是选择与自己合适的关系。 如果你既痛苦又不想离开,那是因为你在关系中还能得到满足感,或者还有被满足的幻想,你们的关系并没有失衡到可以完全破碎,你要知道对于失衡的关系而言,破碎是件很自然的事。 因此当你感觉到痛苦却下不了离开的决定的时候,你就可以去问自己是什么需要被满足了,把你留在了这段关系里呢? 比如有的人觉得离婚不好,基于传统的观念影响,不想离婚,那维持这段婚姻就可以满足你作为一个传统男人或女人的形象需求,而这个形象对你来说是非常重要的,重要到能够足以抵消掉你在婚姻里忍受的痛苦。 有的人在婚姻中被家暴也不肯离婚,为什么不能轻易离婚呢?因为家暴虽然残忍,但对方会给自己一些经济支持,有时还会给予一些体贴和温柔,这些东西能抵消被家暴的痛苦。 比如婚姻中痛苦的女性,在考虑要不要离婚时,她理所应当的认为应该给孩子一个家。其实你更要知道的是,一位幸福的妈妈对孩子的影响要比一位不幸的妈妈要好的。其实真正的原因你自己是很清楚的,如果你真的离婚了,自己带孩子的压力就太大了,你并不想去承受这种超越你复合的压力,你需要这个男人行事一部分父亲的功能来缓解你做妈妈的压力。 所以一个人选择了或者是犹豫要不要在一段糟糕的关系中的时候,有一点是可以肯定的,在他们遭受痛苦的同时也得到了某方面的满足,而且这个满足在支撑着这段关系,使得它没有真正破碎。 所以在关系里到底要不要离开,其实完全没必要纠结。纠结的意思就是说伤害与得到的满足是差不多的,就像是忽上忽下的翘翘板一样,一会儿这头沉,一会儿那头沉,让人摇摆不定。 所以说当一个人在纠结的时候,与其去纠结选哪个,不如去思考在这段关系中我有哪些满足感,我还在留恋什么呢?当你清楚自己真正的需要,并且有办法应对自己的需要时,你就可以做一个真正有效的取舍。

魏孝琴
陈晓娟
每一段让人纠结离不离开的关系里,都缺一个让自己“心安理得”离开的理由。 其实大可不必,等一个确凿的证据,等一个不用自责的借口,等的过程不过就是安慰自己而已。而关系本身早就给了答案。 体面结束的最好时机,就在关系给你这两个信号的时候。 第一个信号:你反复沟通的核心问题,没有任何改变。 有一点先说在前头,人的优缺点是买一送一的捆绑式销售,喜欢一个人,你就一并接纳了,不要总是企图以爱的名义让对方去做出改变,这本身很伤害爱。 但当其中一个人的行为模式很伤害关系本身时,若为了关系存续最好自身去做出一些对应的改变,这种变,是为了我们而变。 他答应了。至少嘴上答应过。“我知道了”“我会改的”“下次不会了”。但下次来的时候,还是一样。你再一次沟通,他再一次答应,再一次没变。这个循环重复过多少次了? 这里的判断标准不是“他改没改”,而是“他想不想改”。 努力是有痕迹的。你能感觉到他在跟自己的惯性对抗。哪怕对抗的结果不尽如人意,但过程中所做出的各种尝试和努力会让人感觉到安心。 如果答应只是为了在等你情绪过去,然后又回到原来的样子,那这就是早规避问题而不是解决问题。 第二个信号:你的能量,在离开他的时候比在他身边的时候更高。 你跟他待在一起的时候,你是累的。你说不上来哪里不对,但你就是没有力气。需要调动自己才能回应他,需要打起精神才能面对他,跟他相处像在上班。你把他送走、挂断电话、关上房门的那一刻,你感觉到了一种释放,你不用再演了,不用再撑了,可以做回自己了。那一刻,你甚至比跟他在一起的时候更有精神。 你在关系里的状态是“耗电”而不是“充电”。如果你总是感觉自己“更没劲了”,那大概率是你的身体已经在告诉你:这段关系,不对。它不是滋养你的,它是在消耗你的。哪怕他没有做错什么,哪怕他“挺好的”。 很多人会用“他对我不差”来掩盖“我跟他在一起没能量”这个事实,但能量不会骗人。你的身体比你的脑子更早知道一段关系对不对。 当你在一个人身边感觉到的是“累”而不是“松”,是“绷着”而不是“舒展”,是“要撑住”而不是“可以放下”,那你的身体已经在给你信号了。它不是在做道德判断,它只是在告诉你这个人不在的时候,你更好。这已经是一个足够充分的事实,让你重新考虑这段关系。

你来说说自己想法吧