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与你相伴成长

魏孝琴

1温暖

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尤四海

温暖了

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亲子教育

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李灵芝

40岁一一一是中年危机年吗？答案:可以不是！荣格说: 人生确定是始于40岁！每个人都有两次生命第一次是活给别人看第二次是活给自己看第二次生命往往从40岁开始！

于露

如同荣格说过的，“往外张望的人在做梦，向内探寻的人才是清醒的”。西藏的静心技巧，会让你明白，即使没有你，其他生命也运行得很好。找一个安静的空间坐着，想象自己的身体开始逐渐消失，仿佛成为一只幽灵。接着，想象回到你居住的房子，回到你办公的大楼，看看没有你的情况下，其他生命将怎样运行——你可以看到他们，但是他们看不到你。你会看到，即使没有你，其他生命也会运行得很好。实际上，除了父母妻儿这样的至亲会挂念你一段时间，其他的人挂念你的并不多，他们都在忙着自己的生活。你做过的事情，生活过的痕迹，慢慢在消失——这—切就像印在雪地上的脚印一样，雪慢慢融化，一切化为乌有。人们并不需要你，当你发现这个事实，你将会慢慢获得平静。你不需要做某类被人希望你做的人，你不需要背负起别人希望你背负的责任或者义务。没有你，这个世界并没有什么改变。当你明白这一点，放下自大与傲慢，你将会投入更多的时间去探索真正的你——这是真正的方向。

曾莉

自律是克服困难、促进心智成熟的关键点。自律包括四个原则，它们只对那些准备直面问题、挑战痛苦的人才起作用，对于逃避痛苦的人来说，则是毫无意义。 1、延迟满足其实就是先苦后甜，它让我们对痛苦的程度进行排序，先解决痛苦大的，然后解决痛苦小的，最后解决容易的。从心理感受来说，这是痛苦带来幸福、还是幸福带来痛苦的问题。因此，如果我们越善于使用延迟满足这个原则，就越能控制自己和使心智越来越成熟。 2、承担责任分清楚哪些问题是自己的，哪些问题是别人的，勇于承担面对问题并想办法自己解决，不要推卸责任。 3、尊重事实世界不停变化，我们得及时调整自己的观念，实事求是。 4、保持平衡保持平衡的关键是放弃，很多人无法保持平衡，是因为无法承受放弃带来的痛苦，比如放弃抱怨、熬夜、依赖他人以及根深蒂固的观念等，这些都会带来痛苦，但是回避这些痛苦，心智就无法成熟。

李敏

1. “特权感”认证： “这种蠢事我只跟你干～” 稀缺性法则：暗示Ta是你的例外，触发占有欲甜蜜暴击。 2. “弱点赋能”魔法：“你较真的样子超性感！” 反向强化：把“缺点”变魅力点，让Ta坦然做自己。 3. “未来钩子”植入：“等你60岁跳广场舞，我肯定笑最大声” 时间捆绑术：用玩笑预设长久陪伴，降低未来恐惧。 4. “对比性崇拜”： “我老板骂我时，满脑子都是你教我的那句…” 慕强激活：把Ta变成你的精神灯塔，成就感爆棚。 5. “第三方背书”：“朋友说遇见你后，我眼里有光了” 社交认证：借他人之口夸他，可信度翻倍且不油腻。

戴美林

允许至亲撞南墙，目送挚爱走弯路，静观知己踩深坑。每个人都活在自己的认知里，有些错误不一定是无知，还有可能他觉得这个责任有人帮他承担。等他撞完南墙，走完弯路，踩完深坑之后，他发现这个事情必须得他承担的时候，他就会去改。每个人都有自己的因果，建立清晰边界。

曹欣

作为心理咨询师，我想说：老板反复夸你“态度好”，不是认可，是驯化。不提你能力，是怕你有底气，不再好拿捏。职场隐性操控，本质是把你当傀儡。见过太多来访者因此内耗。记住：职场双杀—捧杀态度，封杀能力。攒实力，趁早设底线。

你来说说自己想法吧