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你对别人好的时候,素质高的人会认为你是尊重他,素质低的人
王倩倩
你对别人好的时候,素质高的人会认为你是尊重他,素质低的人会认为你是在讨好他,没有素质的会认为你欠他的
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杨佳露
一.依恋关系:婴儿与主要照顾者间形成的强烈的、持久的情感连接,这是之后社会生活的起点。 1)依恋关系的形成,跟遗传因素有关,受跟父母的互动影响; 2)早期的依恋关系对人毕生的社会关系都有影响; •依恋类型的划分 1) 安全型依恋:妈妈在的时候,可以放心地探索;妈妈离开时,焦虑、哭泣;妈妈再回来时,又可以放心地探索环境。 2) 回避型依恋:妈妈在与不在,表现得都很冷淡;母亲在的时候,没有很多的探索行为。离开的时候也不会很焦虑。 3)矛盾型依恋:妈妈不在时,会焦虑地寻找;妈妈回来的时候,又想接近但又抗拒母亲。 4)混乱型依恋:行为看不出规律的依恋类型。 • 促进安全型依恋的妈妈: 1)对孩子的需求敏感: 2)在孩子有需求的时候进行回应; 3)回应是可以被理解的、有逻辑的。 • 导致不安全型依恋的妈妈: 1)情绪不稳定; 2)不爱跟孩子亲近; 3)缺乏回应。 • 依恋关系的重要影响因素:提供触觉(接触性安慰)等各种感官刺激。不仅有助于早期依恋关系的建立,还有助于亲社会行为的发展。 二.在恋爱中,有人一场恋爱就修成正果,有人则需要不断复读。这就与童年形成的依恋模式有关,不同的依恋模式,会在感情中做出不同的反应,促使感情走向不同的方向。 1、矛盾型依恋:矛盾型依恋都明显与不安全感有关。ta总是能很快进入一段亲密关系,迅速强烈地爱上对方。把伴侣理想化,忽视两个人之间的差异。 矛盾型依恋中的自我工作模式是非常消极的。ta觉得自己不值得被爱。ta会不停去寻求认可,然后让自己变得更加依赖。 2、回避型依恋:以牺牲依恋为代价,将天平向探索和疏远的一方倾斜。他们的社交是浅层次的,就算表面相处很积极,也很难在情感上依赖别人。回避型依恋者有着明显的防御。 3、安全型依恋:无论是在成年期还是在童年期,这类人群本质都是信任。这种认知让他们有着积极的人生观:相信伴侣,学会宽容。 三.这些依恋模型,是在我们成长的童年形成的,但这些依恋模型却也不是一成不变的,所以,即使原生家庭没有为我们练就一个好的依恋模型,我们也可以在自我了解的基础上,不断修正,最终拥抱幸福。
唐敏
一个不能带来行为的改变的领悟,往往是一个假领悟。真正的领悟是带来了行为的改变
那晓旭
旺孩子的方法很简单
1、欣赏与赞美,塑造好行为和好品质 2、家长情绪稳定,给孩子安全感 3、带孩子多运动,缓解负面情绪 4、家长多读书,带动孩子养成读书习惯 5、家里整齐美观,让孩子参与家务劳动
张寒焱
从“人和自己的关系、和他人的关系、从世界的关系”三个层次来讲,被后面两种关系裹挟进去的时候,可能还是得回归到最基本的与自己的关系。 梳理自己是怎样的人,自己的需求又是怎样,先把跟自己的关系处理好了,自己站得稳、看得清了,被自己的欲望、受他人的影响就会小一些。
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如何通过心理咨询实现财富翻转? 从每天为怎么还欠债花呗焦虑 到半年后还清所有欠债,达到存款六位数 最近一句流行网络的话:你人生中遇到得所有问题,都是精准对应你的弱点出现的 而作为心理咨询师和灵性导师,我要说:你的婚姻情感、你的金钱财富、你的亲子关系,都是你内心创伤和缺失部分的外在显化 这个来访一开始来咨询也不是为了实现财富翻转,而是她近三十年都困在原生家庭父母关系、家族生意中痛苦,恋爱也是极其痛苦折磨 我先帮她从痛苦折磨的恋爱关系中疗愈解脱,然后突然出现了原生家庭亲子关系的巨大痛苦课题,又帮她从原生家庭的控制压抑和创伤中解脱出来,又发现生意上的瓶颈和下滑低谷,合作伙伴难缠,又一一拆解疗愈 半年多,她疗愈了所有的关系和情绪创伤,实现财富的翻转升级,她一直说感谢我,而我觉得,最应该感谢的是她自己,找了很多咨询师主动寻求帮助,在最后留下长期的咨询过程中也极其配合,把几乎所有咨询内容都实践于自己得日常生活中 咨询从来都不是技术的炫耀,而是温暖的保持、全然的接纳、富有能量的支持和认可,然后来访敢于在生活中活出这一切,她就长出了自己灿烂多彩的自己,学以致用是最深刻、最厚重、最有效的痊愈之路
张洪霞
我们内在总是有很多的追求和渴望,但是现实中常常出现不付诸行动或者在得到那一瞬间退却了,这是因为内在有深深的“不配得感”和“自卑感”,当觉察到这部分核心信念,并能去克服处理,就能解开束缚自己行动力的绑绳了。
你来说说自己想法吧