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一个不能带来行为的改变的领悟，往往是一个假领悟。真正的领

唐敏

一个不能带来行为的改变的领悟，往往是一个假领悟。真正的领悟是带来了行为的改变

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

王栋

如果你不花时间创造自己想要的生活，那么就会不得不忍受自己不想要的生活。为创造自己想要的生活而努力的你点赞。

史冬英

关于建立个人边界，已经是很多人的共识，但如何去保护自己的边界，却不一定每个人都知道。首先，保护自己的边界，你需要尊重你的感受。当我们和其他人交往互动时，如果对方给你的感觉不舒服，那么这很可能就是你的边界被触动了，因此你的感受是建立边界的前提和基础。但很多人是怎么做的呢？他们不在意自己的感受，反而更关心别人是不是高兴或满意，这就相当于是释放了这样一个信号：我是不重要的，我的边界形同虚设，可以被随意侵犯。其次，保护自己的边界，实际上是你的选择和应对，而不是对他人的要求。比如你感觉自己的边界被侵犯时，你要做的不能是抱怨对方怎么能这么对你，更不能是控制或要求对方必须怎么做，而是你要选择你是离开他远点，还是给他一个警告，甚至教训。这就像是边防，你不能要求别国不觊觎，但只要发生了这种情况，你就一定会让他知道错了，感觉疼了，你得有能力，更得有行动。从本质来说，边界就是在彼此的冲突中明确起来的，也是在冲突中保护自己、划分责任的界限。所以，你不能害怕冲突，也不能回避问题，这才是保护自我边界的正确态度。

郝丽娟

为什么一个好好的人，一旦进入一起生活，时间长了，关系深了，就会出现很多不可理喻的行为？事实上，当一个人进入亲密关系比较深的时候，他在普通人际中无法暴露出来的“内在小孩”的各种创伤，都会慢慢暴露。这个意思就是说，当一个人的内在小孩觉得这个关系足够安全，他的内在就想通过这个关系修复早年的创伤。

付伟丽

能量：看见优势，开发资源，增加解决问题的信心与方法。内在资源—专属个人自己独有的解决能耐外在资源—系统的人际支持

万莹

“本无期待，却遇到惊喜”，本来我都有点忘记期望了，生活突然送了我一个大大的惊喜。

杨振军

祝福大家新年好每天都有好心情

你来说说自己想法吧