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这是那天我和妈妈找完猫后 我回到家写在朋友圈的 起初我发

牛奶
这是那天我和妈妈找完猫后 我回到家写在朋友圈的 起初我发表了一会儿就设置了仅自己可见 不知道为什么 我好像有了表达羞耻 我觉得公开自己真实的感受 是有些不适的 后来我去问AI 它说我表达的其实很克制 这一刻也是值得被记录的 他人看见不会有负能量 我才又公开了 还有从找猫这件事中 我好像是第一次尝试了 在不确定结果时去十分努力 起初我还是不习惯的 比如寻猫启示印了第二天我才去贴 似乎是不习惯尽全力 并且在前几天 一点猫的踪影都没有 但我在逼自己一点点去尽全力 直到后来听到猫的叫声 精准去找 这一次我有一种 我都听到它求救的声音了 如果找不到 我实在无法面对自己和猫猫 然后找一会儿冷静下来 分析更多的办法 其实在途中我更像是指挥者 妈妈配合 我提出和妈妈分头去听屋子的声音 还想到了看门把手上的灰尘确认是不是空屋子 后来妈妈在一扇门后面听到了 从开始的慌乱 到后来一步步分析 找了很久无果之后 我蹲在离它声音最近的地方分析 这一次我体会到了一种 似乎前所未有的 真正通过自己一点一滴的努力 最后拿到成果的感受 虽然很累 当时已经麻木 第二天才感觉到身体酸痛 上火严重 咳嗽溃疡 可是我做到了 其实这次经历让我突破了 自己很重要的关卡 就是在不确定下尽全力 它不舒适的 但是离真正的成果最近的方法 从前我很怕吃苦 怕脏怕累 一直寻找舒适的感受 这次我从不一样的方式 体会到了成功 这对我来说是重要的提升

12温暖
11回答
苟亚锋
温暖了
评论
这些努力,值得被看见。

这次你似乎没有被不确定淹没,然后逃走,那是什么让你这次承受住了不确定

觉察,提升

92"
1
在不确定下尽全力… 感受到了你的酣畅淋漓…赞

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相关回答
你的芒果甜吗
我74年的,今年48岁,最闪耀的优点是有气质的漂亮,是的,看起来就像三十多的。离异过两次,一次婚姻维系八年,一次七年,完美诠释了七年之痒这个定律,都是我提的,我觉得历史环境原因本来感情基础就不太好,后来婚姻的核心出了问题,我也不想去说对方的问题了,总之是我实在无法容忍的。没有第三者,没有家暴。至于我这方面,主要原因据说是少女心,幼稚,与婆婆相处不好。目前有两个女儿,老大大四了,比较独立。老二小学,有抚养费。我自己在体制内工作,第二次离婚快四年了,感觉单身生活并没有多少不适应。 2019年社交软件接触了个82年的,也是离异有娃,有点霸道总裁气质,接触四五个月很多次吵吵闹闹,分分合合,他说我情绪不稳定,敏感多疑,动不动闹,并不是他想要的生活。加上他回老家就分手了,我们分手的时候我莫名其妙感觉就像失去亲人那么痛不欲生伤心欲绝。花了几年时间都很难走出来。 后来我就读书,想努力改变自己。想在关系处理方面有所进步。 今年年初也是软件认识了一个97年的,未婚,是的,比我小差不多两轮。他先看上我,然后用了一个月慢慢让我喜欢上他。接着他出差(要出差半年)在网上和我表白我们确定关系,精神恋甜蜜了两个多月渐渐他想分手了。只是说因为异地耽误我,说我后来太多负面情绪。虽然分开让我有时候感觉挺轻松,但是还是因为受挫孤独感觉挺伤心的。 现在问题是他们都爱读书,都是工作狂类型,分手的时候都对我说同样的话,他们俩都反反复复对我说让我做自己。做自己到底是什么意思?都对我说各自安好。都因为我说了不恰当的话生气拉黑我电话微信一个月后又拉回来,同意加微信好友,但又对我屏蔽朋友圈。所以我为什么总是遇到同类型的人?为什么过去三年我还是没有改变?还是遭遇同样的结局?为什么我的人生总是在重复?怎样才能避免这样的重复?感觉好累。

爱吃猫的鱼
这里就像是我的树洞,很多咨询师都很友善,所以想要发布在这里。 今天和朋友见面,我最近几天来都不太开心。在和朋友聊天中,我才知道我不开心的源头是被动自我的暴露。而我一直以来习惯性地压抑自己的情绪,导致我的情绪反应是滞后行为的。 很多时候一些我自认为不是很重要的事情,是一些小事情,所以答应就答应了。可是我却不会开心,因为我真实的感受在事后才会慢慢浮现。 有的人总是喜欢刨根问底我的私事,我不喜欢这样的过分暴露,或许我觉得我们没有那么亲近,会让我感觉很不舒服。朋友说我应该直接表达,要让他们知道我是个什么样的人。 朋友说可以晚一点去做决定,不要着急去答应,给自己一些时间考虑,给自己一些时间去感受。 对呀,我是这样的人,我觉得不过多自我暴露让我有安全感,所以我要学着去拒绝。 这件事让我看到了我滞后的情绪反应,让我看到了我会习惯性压抑自己的情绪。难怪,在亲密关系里,我会变得好不一样。我似乎很享受在亲密关系里的情绪崩溃,因为这一刻,我找到了合适的理由去宣泄我的情绪。 朋友还说,可以适当去训练自己。那我从现在开始,我要觉察我的感受和情绪,不舒服要表达,晚一点做决定。不要委屈自己,不要觉得不重要,敏感一点也无妨,目的是为了至少在事情发生的那一刻,我能感知到情绪。

你来说说自己想法吧