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与你相伴成长

我们有时会误以为努力表现得完美努力证明自己才是被爱

宗阳

我们有时会误以为努力表现得完美努力证明自己才是被爱的前提可是爱你的人不是因为你完美无缺才爱你他们爱你只是因为你是你所以请允许自己不完美当你敢于展现真实的自己世界就会以最温柔的方式拥抱你勇敢地成为自己你的光芒就会自然而然地散发出来

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周瑞

没有过不去的事情，只有过不去的心情。

那晓旭

爱的反义词不是恨，而是负爱。什么是负爱？就是有爱不表达，或者传达不到对方心里。一段充满负爱的亲子关系，无论父母多努力，孩子也很难感到自己被爱着；一段充满爱的亲子关系，父母能自然表达爱，孩子也能舒舒服服接受爱。

秦倩

这次疫情突然爆发，我已经隔离在家第六天了，每两天一次核酸，按规定时间出门买菜，希望疫情尽快过去，大家可以过上正常上下班的生活。

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要时刻保持觉察：一个人的行为≠这个人，一个人的模式≠这个人。我们要把人与模式区分开，这样才能看见对方的痛苦，唤醒自己的慈悲，从而和对方一起对抗防御模式这个共同的敌人。

余娟娟

“我做不到，我失败了，但我还能笑。这就是幽默的功用。” 周末有一场新书首发分享暨签售会，历来不爱凑热闹的我却不惜前后消耗8个小时，去现场守候。只因为，签售的主角是那位不善交际营销、被阅读障碍和阿斯伯格困扰，却能用自己喜欢的独有的方式与世界联结的知名漫画家朱德庸。暌违6年，他在新作《一个人的人生未爆弹》里呈现了180个人生视角，他说： “我们每天都是一个人面对一整个世界。” “世界每天都不一样，我们每天的情绪和感觉也都不一样。” “在人生路上每个人能不能走得远一点，和我们的灵魂重量无关，和我们与自己灵魂距离是否够近有关。” 和以往不同，《一个人的人生未爆弹》以黑白调为主，并且没有画出主角“我”的头和脸。因为，“我”可以是任何一个男人女人、大人少年，不限定于清晰的脸谱。每个人打开漫画也许就看到在漂流不定的感觉和情绪里浮沉的自己。 “人生未爆弹”是什么？“是藏在灵魂深处的情绪TNT。”每个人的引爆点不同，完全取决于个体情绪调整的能力、对引爆点的界线定义、对自己人生的态度。人生未爆弹引爆后会怎样？朱德庸说：应该就是“崩溃”吧，是“你的灵魂含着泪冲出了你的肉体。”可以确定的是，未爆弹在漫漫人生中至少会爆一次，在某个时刻低落、焦虑、狂躁、恐惧、愤怒、歇斯底里…… 成人总希望自己是“理性”的，但“非理性”的情绪和感觉更重要，那是我们内心最真实的声音，是我们和自己灵魂保持亲近的通道，请允许它自然地发生。有一天，当你的未爆弹猝不及防“砰”一声炸开，情绪的大雨倾盆而下，躲无可躲藏无可藏，你是否知道该如何“把它变成一场场属于你自己的烟火或彩虹”？

周新梅

你以为的矫情，其实是焦虑症在求救你是不是也这样：明明没发生什么事，却总心慌、失眠、坐立难安；一点小事就过度担心，控制不住往坏处想；情绪紧绷、容易疲惫，还总被说“想太多”。别再硬扛了。焦虑不是性格问题，不是不够坚强，而是大脑发出的求救信号。它可以被看见、被理解、被治愈。我是专业咨询师，陪你走出内耗，找回安稳的自己。真正的自愈，从不再独自对抗开始。

你来说说自己想法吧